A hét táplálkozási tippje: Őrizd meg a prosztatád egészségét vörösborral!

A hét táplálkozási tippje: Őrizd meg a prosztatád egészségét vörösborral!
Forrás: pexels.com

A vörösbor jól illik egy steakhez, de amellett, hogy tökéletesen kiegészíti a vörös húsokat, az egészségedre is remek hatással van.

Egy új kutatás szerint ugyanis a fogyasztása 12 százalékkal képes csökkenteni a prosztatarák kialakulásának kockázatát. A fehérbor viszont ennek pont ellenkezőjét váltja ki, hiszen 26 százalékkal növeli az esélyt a betegség kialakulására.

A vörösborról már rengetegszer bebizonyosodott, mennyire jó hatással van az egészségre, nem rég pedig arra is fény derült, hogy akár a plusz kilók távoltartásában is segíthet.

Bécsi kutatók 18 tanulmány eredményeit elemezték, összesen több mint 600.000 férfi egészségügyi adatait és borfogyasztási szokásait vizsgálták meg. A kutatók szerint a vörösborban lévő polifenoloknak köszönhető a prosztatára gyakorolt pozitív hatás.

“Az már korábban nyilvánvalóvá vált, hogy a polifenolok több betegségtől, sőt még a daganatoktól is képesek megvédeni minket.”

- mondta Shahrokh Shariat, a kutatás vezetője.

Szakértők szerint érdemes moderáltan fogyasztani az italt, naponta maximum egy-egy pohárral ajánlott belőle inni.


Tudtad, hogy ezeknek a színészeknek meg kellett küzdeniük a prosztatarákkal?

Nézd meg a galériánkat> 3 kép
Színészek, akik megküzdöttek a prosztatarákkal
Tovább olvasok
Íme, a legegészségesebb mód az alkoholfogyasztásra!

Diétáznál, de szívesen kirúgsz a hámból? Egy dietetikus elmondta, hogyan csináld!

4 kifogás, ami miatt nem járnak pszichológushoz a férfiak

Természetesen nincs semmi baj veled! De azért megéri elmenni...

4 dolog, amitől jobb lesz a maszturbálás

Ha hetedikes korod óta nem változtattál a szokásaidon, akkor nem árt, ha elolvasod ezt a cikket.

3 egyszerű tipp az állóképesség növeléséhez

Próbáld ki ezeket a módszereket, hogy tovább bírd az edzéseket!

Szexterapeuta mesélte el a leggyakoribb problémákat a hálószobában

A jó szexuális élet a hálószobán kívül kezdődik.

Katus Attila: Testmozgás után még nem találkoztam szomorú emberrel

Sikerült a rekordkísérlet a Várkert Bazár előtt!

Hosszú Katinka: Ezt szerintem bárki meg tudná csinálni

Az Iron Lady felkészülését segíti a Scitec Institute.

Orvosok mesélték el a legrosszabb szexbaleseteket, amiket valaha láttak

A sztorik némelyike nem a szívbajos embereknek való.

3 tipp, hogy fit maradj 40 után is

Egy szakértő olyan stratégiákat tár fel, ami bárkinek hasznára válhat.

Tedd meg most! Másokért, magadért!

Májusban a vérplazma adás duplán segítség. A Vascular Plazma országos plazmaferezis hálózata 7 helyszínen várja az önkéntes vérplazma adókat a „Tedd meg most!” akció keretében (www.teddmegmost.hu). Május 6-a és 31-e között, amennyi liter plazma összegyűlik, értékének ötvenszeresét három alapítvány között, a Hemofíliások Baráti köre, a Tábitha ház és a Primer Immunhiányos Betegek Egyesülete között osztják meg.

Hogyan hat a hazugság az egészségedre?

Sokat árthat, ha megtartod azokat a kis titkokat.

Már attól is felébredsz, ha csak gondolsz a kávéra! Elmondjuk miért!

Ez magyarázatot ad arra is, hogy miért leszel tele energiával, ha elhaladsz egy kávézó előtt és csak az illatot érzed.

Párkapcsolati insomniakalauz kezdőknek!

Az insomniások esetében a legrosszabb rész a felébredés után visszaaludni.

Így néznek ki a Trónok harca sztárjai szakáll nélkül

Kattints a galériára és ismerd meg Westeros szakállas embereit a szőrzetük nélkül.

Olvasd el ezeket is

4 LAPSZÁM MOST 3980 FT HELYETT CSAK 1980 FT A Men's Health magazin negyedéves kiadvány

Csak 1980 Ft

Weboldalunkon cookie-kat használunk annak érdekében, hogy jobban megismerjük a felhasználói viselkedést és érdeklődést, valamint ezek segítségével személyre szabjuk és javítsuk a reklámokat. Weboldalunk használatával ezen feltételeket ön automatikusan elfogdja. További információkat az adatkezelési tájékoztatóban olvashat.
Megértettem