3 tipp, amivel megelőzheted a fogszuvasodást

3 tipp, amivel megelőzheted a fogszuvasodást

Ne ess kétségbe, ha felfedezed az első jeleket, nem biztos, hogy fúrás-faragás lesz a dolog vége.

Általános tévhit, hogy a fogszuvasodás visszafordíthatatlan. Nem kell egyből fogorvoshoz rohanni, ha beüt a krach, több kutatás is bizonyította, hogy a károsodás helyes étrenddel is orvosolható. Persze szükség van rendszeres és alapos mosásra is és a fogselyem is hasznos segítség, az alábbiakban további tippeket szedtünk össze nektek a szuvasodás ellen.

OLAJ

Ezzel a módszerrel nem csak a fogszuvasodást előzheted meg, felveheted a harcot a rossz lehelet és a vérző fogíny ellen is.

1. Vegyél be egy teáskanálnyi szezám-, napraforgó-, vagy kókuszolajat.

2. Zubogtass vele 5-10 percig.

3. Köpd ki az olajat, majd öblítsd ki a szádat meleg vízzel.

4. Moss fogat.

A fenti módszert végezd el minden nap éhgyomorra, sima víz helyett használhatsz sósat is, úgy még hatékonyabb a dolog.

CUKOR

Óvakodj tőle, mint a tűztől, ha szuvas a fogad. A cukros ételek általában rendkívül savasak, helyettesítsd inkább stíviával, vagy mézzel.

KALCIUM

A tejtermékek rengeteg vitamint tartalmaznak, többek közt K2-vel és D3-mal járulnak hozzá a szájhigiéniához. Ezek segítik az erős fogak fenntartását, úgyhogy fogyassz sok kecskesajtot. Segíthet a fokhagyma, a kurkuma és az édesgyökér is, úgyhogy ezeket is építsd be az étrendedbe.

Tovább olvasok
Fejlődj Te is úgy, mint a bajnokok!

Eddz rendszeresen, táplálkozz helyesen és a pihenést se hagyd ki!

Így lehet egy hamis barátot észrevenni!

Nem feltétlen abból ismerszik meg a jó barát, hogy jókat mondd.

A gyógyulás útján Baji Balázs

Elhagyhatta mankóit a súlyos térdsérüléséből lábadozó Baji Balázs.

Ezek a leginkább felkapott szex/randi kérdések mostanában!

Most olyan kérdésekre adunk választ, amit még a Google sem tud!

Három ok, amikor aggódnod kéne amiatt, hogy nem vagy éhes

Nem izgat, hogy kajaidő van? Ez állhat mögötte.

5 tipp a tökéletes szakállért

A szakáll trend még mindig ezerrel pörög, ezért jó ha tudod, hogy hozhatod ki belőle a maximumot.

A pizza egészségesebb reggeli, mint a gabonapehely

Ezt állítják a táplálkozási szakemberek.

3 fajta péniszfájdalom, és ami mögötte van

Kíváncsi vagy, hogy mi okozza a fájdalmat a két lábad között? Megmondjuk.

Íme, a legegészségesebb mód az alkoholfogyasztásra!

Diétáznál, de szívesen kirúgsz a hámból? Egy dietetikus elmondta, hogyan csináld!

Olvasd el ezeket is

Most féláron fizethetsz elő!

Csak 1980 Ft

Weboldalunkon cookie-kat használunk annak érdekében, hogy jobban megismerjük a felhasználói viselkedést és érdeklődést, valamint ezek segítségével személyre szabjuk és javítsuk a reklámokat. Weboldalunk használatával ezen feltételeket ön automatikusan elfogdja. További információkat az adatkezelési tájékoztatóban olvashat.
Megértettem