5 dolog, ami még fájdalmasabbá teszi a másnapot

alkohol
Forrás: pexels.com

Ezekre figyelj, ha nem akarsz egy egész napot kidobni a kukába.

Húsz éves korom környékén szinte meg se kottyant a másnap, szélsőséges esetben akár hetet is kihordtam talpon zsinórban. Manapság viszont már kétszer is meggondolom, hogy bevállalom-e a macskajajt, olyannyira meg szoktam szenvedni a dologgal. Nekem a futás vált be nagyon, miután jól megizzasztottam magam, sokkal könnyebben vészelem át a napot. Az alábbiakban összeszedtünk nektek néhány tippet, amiket betartva elviselhetőbbé tehetitek a buli utáni napot.

Olvasd el ezt is!

1. Túl gyorsan iszol

A szakemberek szerint a szervezet óránként maximum egy italt tud rendesen feldolgozni, ha ennél többet fogyasztasz, szinte biztos, hogy másnaposan ébredsz majd.

A szervezet dehidratálttá válik ennek következtében, ez is nagyban hozzájárul a reggeli rosszulléthez. Érdemes fontolva haladni, illetve az is sokat segít, ha minden egyes alkoholos ital után beiktatunk egy pohár vizet

- magyarázza dr. Bill Krauss.

2. Nem iszol jót

A kutatók már a '70-es években bebizonyították, hogy a "sötét" italok (vörösbor, bourbon, whiskey) felelősek az igazán kemény másnapokért. Az ezekben az italokban is megtalálható "congener" nevezetű anyag pedig csak még jobban meghosszabítja a szenvedést.

3. Kevered

Ezt nem nagyon érdemes ragozni, ha letetted a névjegyet egy ital mellett, akkor tarts ki mellette egész este, ha jót akarsz.

4. Kiszáradsz

Fent már részben érintettük, de ez külön pontot érdemel - az alkohol vízhajtó, úgyhogy nagyon fontos, hogy gondoskodj a folyadékpótlásról.

5. Nem eszel

Érdemes valami ételt is bevinned a nagy italozás közepette, mert a tápanyagok megkönnyítik a gyomor dolgát. Ezen kívül fontos az is, hogy ne hajnalban hajtsd álomra a fejed, mert az megboríthatja a komplett alvási ciklusodat.

Nézd meg a galériánkat> 5 kép
Az alkoholallergia tünetei
Tovább olvasok
Az elmúlt 10 év legjobb híresség-bajsza

Neked melyik tetszik a legjobban?

Ezért görcsöl a lábujjad

Nem azon múlik, hogy mennyi vizet iszol.

Ezt NE mondd, vagy csináld szex közben!

Ezek a dolgok biztosan tönkreteszik az aznap esti szenvedélyt.

Ezek a legrosszabb online randis példák!

Applikáción keresztül randizni nem egy leányálom.

Pontosan ennyi vizet kell meginnod egy nap!

Muszáj megfelelően hidratálnod, különösen, ha meleg van.

4 szexpóz olyan pároknak, ahol nagy a magasságkülönbség

Természetesen a kutyapóz itt is nyerő.

Így dobd fel a kutyapózt!

A kedvenc pózod ezután még forróbb lesz!

Ők megmondták a tutit! Így lesz kockahasad!

Oda kell, hogy figyelj az egészséges étrendre és az edzésprogramra is.

Hogyan fogyj le diéta nélkül?

Ne éheztesd tovább magad, inkább csináld ezt!

Parfümök, amiket tuti nem felejtesz el

Nem győzzük hangsúlyozni, hogy a megfelelő parfüm kiválasztása milyen fontos a nők és a férfiak számára egyaránt.

Öt póz, amivel garantáltan feldobhatod a szexuális életed!

Ha úgy érzed, hogy a hálószobai rutin túl egysíkúvá vált, akkor ezekkel a pózokkal tudod megfűszerezni. Másnap reggel meg fogod köszönni nekünk. Öt szexpóz, amit minden párnak ki kellene próbálnia.

Ezek a legidegesítőbb dolgok abban, ha férfi vagy

Emberek ezrei mérlegelték a legnehezebb "férfipillanatokat".

A fogyás 5 egyszerű módja

Apróbb változtatások az életedben, mégis sokat érnek!

Olvasd el ezeket is

Most féláron fizethetsz elő!

Csak 1980 Ft

Weboldalunkon cookie-kat használunk annak érdekében, hogy jobban megismerjük a felhasználói viselkedést és érdeklődést, valamint ezek segítségével személyre szabjuk és javítsuk a reklámokat. Weboldalunk használatával ezen feltételeket ön automatikusan elfogdja. További információkat az adatkezelési tájékoztatóban olvashat.
Megértettem