5 fitneszprofil, amit be kell követned, ha motivációra vágysz

5 fitneszprofil, amit be kell követned, ha motivációra vágysz
Forrás: Instagram

Ezek az emberek erőt adhatnak, ha nehezen veszed rá magad a mozgásra.

Megy Instára manapság már szinte minden, úgyhogy miért maradnának ki a sorból a gyúrós képek. Nincs ezzel baj, sőt, ebből akár még profitálhatsz is. Vannak napok, mikor különösen nehéz elindulni a konditerembe, ilyenkor jól jöhet, ha rápillantasz az alábbi fitneszprofilok valamelyikére.

DWAYNE “THE ROCK” JOHNSON

Ki mással is kezdhetnénk ezt a felsorolást, ugye. Napjaink egyik legkedveltebb színésze brutális edzéstervéről híres, rendszeresen motiválja követőit, ráadásul néha a realitás határait súroló gyakorlatokat mutat be.

CURTIS WILLIAMS

A korábbi Baltimore Ravens-játékos is rendszeresen megdolgozza a testét, jelenleg az Under Armour edzőjeként segíti a kezdőket saját edzéstervvel. A gyakorlatai leginkább az atletikusságot fejlesztik.

LAUREN FISHER

A CrossFit kemény csaja is segít, ha halmozni kezded a kifogásokat. Lauren Fisher hatszor vett részt a CrossFit Gamesen, úgyhogy az erőnléte nagyon rendben van.

EMILY SKYE

Az ausztrál tréner elhivatottsága megkérdőjelezhetetlen, tanítványai szerint pedig keménységgel motiválja leginkább a fejlődni vágyókat. Saját testsúlyos gyakorlatai híresen brutálisak.

GIDEON AKANDE

A korábbi Golden Gloves-győztes fikarcnyit sem veszített fittségéből. Indítsd az edzésedet a bemelegítő gyakorlatsorával, unni nem fogod, az biztos.

Tovább olvasok
Top 4 ebéd, ami segít a fogyásban!

Frissítsd az étrendet, anélkül, hogy kilókat szednél fel!

A nők szerint ilyen íze van a spermának!

"Mint a régi pénzérméknek..."

„Szerencsésnek érzem magam” – Keszthelyi Vivien az év egyik legjobb versenyének részese lehetett

Annak ellenére, hogy már többször is bizonyított, a W Series első szezonjának negyedik, hollandiai versenyhétvégéjén, a szerződése értelmében Keszthelyi Vivien ismét tesztpilótaként szerepelt. A magyar versenyző a kockázattal kicsit sem törődve, egészségügyi és technikai gondoktól hátráltatva is rajthoz állt Assenben, pedig az első szabadedzés előtt még az is kérdéses volt, hogy egyáltalán részt vehet-e az eseményen.

Top 5: "Muszáj megvenni cipő a nyárra"

Ha ezeket viseled, biztos megfordulnak utánad az utcán!

4 brutális előtte-utána fotó

Ezek a képek elképesztőek!

Az elmúlt 10 év legjobb híresség-bajsza

Neked melyik tetszik a legjobban?

Gyorsan el szeretnél aludni? Próbáld ki ezt az 5 dolgot!

Próbáld ki a lenti példákat és aludj el sokkal gyorsabban, sőt, tovább is fogsz tudni pihenni.

Top 3 klasszikus férfi illat

Minden szezonban van egy-egy olyan parfüm, ami aktuálisan a legfelkapottabb a különleges tónusai miatt. Persze nem baj, ha meglovagolod a trendeket, de ne felejtsd el az örökzöld klasszikusokat, amikből mindig jó, ha van otthon egy üveggel.

5 tipp előjátékhoz, ami után garantált az orgazmus

Mindig hozd megfelelő hőfokra a szexet, mielőtt nekilátsz!

Ezért görcsöl a lábujjad

Nem azon múlik, hogy mennyi vizet iszol.

Ilyen a nőknek a szex az exszel

"Durva volt köztünk a fizikai kémia!"

Ezt NE mondd, vagy csináld szex közben!

Ezek a dolgok biztosan tönkreteszik az aznap esti szenvedélyt.

Ezek a legrosszabb online randis példák!

Applikáción keresztül randizni nem egy leányálom.

Pontosan ennyi vizet kell meginnod egy nap!

Muszáj megfelelően hidratálnod, különösen, ha meleg van.

4 szexpóz olyan pároknak, ahol nagy a magasságkülönbség

Természetesen a kutyapóz itt is nyerő.

Így dobd fel a kutyapózt!

A kedvenc pózod ezután még forróbb lesz!

Olvasd el ezeket is

Most féláron fizethetsz elő!

Csak 1980 Ft

Weboldalunkon cookie-kat használunk annak érdekében, hogy jobban megismerjük a felhasználói viselkedést és érdeklődést, valamint ezek segítségével személyre szabjuk és javítsuk a reklámokat. Weboldalunk használatával ezen feltételeket ön automatikusan elfogdja. További információkat az adatkezelési tájékoztatóban olvashat.
Megértettem