5 fitneszprofil, amit be kell követned, ha motivációra vágysz

5 fitneszprofil, amit be kell követned, ha motivációra vágysz
Forrás: Instagram

Ezek az emberek erőt adhatnak, ha nehezen veszed rá magad a mozgásra.

Megy Instára manapság már szinte minden, úgyhogy miért maradnának ki a sorból a gyúrós képek. Nincs ezzel baj, sőt, ebből akár még profitálhatsz is. Vannak napok, mikor különösen nehéz elindulni a konditerembe, ilyenkor jól jöhet, ha rápillantasz az alábbi fitneszprofilok valamelyikére.

DWAYNE “THE ROCK” JOHNSON

Ki mással is kezdhetnénk ezt a felsorolást, ugye. Napjaink egyik legkedveltebb színésze brutális edzéstervéről híres, rendszeresen motiválja követőit, ráadásul néha a realitás határait súroló gyakorlatokat mutat be.

CURTIS WILLIAMS

A korábbi Baltimore Ravens-játékos is rendszeresen megdolgozza a testét, jelenleg az Under Armour edzőjeként segíti a kezdőket saját edzéstervvel. A gyakorlatai leginkább az atletikusságot fejlesztik.

LAUREN FISHER

A CrossFit kemény csaja is segít, ha halmozni kezded a kifogásokat. Lauren Fisher hatszor vett részt a CrossFit Gamesen, úgyhogy az erőnléte nagyon rendben van.

EMILY SKYE

Az ausztrál tréner elhivatottsága megkérdőjelezhetetlen, tanítványai szerint pedig keménységgel motiválja leginkább a fejlődni vágyókat. Saját testsúlyos gyakorlatai híresen brutálisak.

GIDEON AKANDE

A korábbi Golden Gloves-győztes fikarcnyit sem veszített fittségéből. Indítsd az edzésedet a bemelegítő gyakorlatsorával, unni nem fogod, az biztos.

Tovább olvasok
4 brutális előtte-utána fotó

Ezek a képek elképesztőek!

Az elmúlt 10 év legjobb híresség-bajsza

Neked melyik tetszik a legjobban?

Ezért görcsöl a lábujjad

Nem azon múlik, hogy mennyi vizet iszol.

Ezt NE mondd, vagy csináld szex közben!

Ezek a dolgok biztosan tönkreteszik az aznap esti szenvedélyt.

Ezek a legrosszabb online randis példák!

Applikáción keresztül randizni nem egy leányálom.

Pontosan ennyi vizet kell meginnod egy nap!

Muszáj megfelelően hidratálnod, különösen, ha meleg van.

4 szexpóz olyan pároknak, ahol nagy a magasságkülönbség

Természetesen a kutyapóz itt is nyerő.

Így dobd fel a kutyapózt!

A kedvenc pózod ezután még forróbb lesz!

Ők megmondták a tutit! Így lesz kockahasad!

Oda kell, hogy figyelj az egészséges étrendre és az edzésprogramra is.

Hogyan fogyj le diéta nélkül?

Ne éheztesd tovább magad, inkább csináld ezt!

Parfümök, amiket tuti nem felejtesz el

Nem győzzük hangsúlyozni, hogy a megfelelő parfüm kiválasztása milyen fontos a nők és a férfiak számára egyaránt.

Öt póz, amivel garantáltan feldobhatod a szexuális életed!

Ha úgy érzed, hogy a hálószobai rutin túl egysíkúvá vált, akkor ezekkel a pózokkal tudod megfűszerezni. Másnap reggel meg fogod köszönni nekünk. Öt szexpóz, amit minden párnak ki kellene próbálnia.

Ezek a legidegesítőbb dolgok abban, ha férfi vagy

Emberek ezrei mérlegelték a legnehezebb "férfipillanatokat".

A fogyás 5 egyszerű módja

Apróbb változtatások az életedben, mégis sokat érnek!

Olvasd el ezeket is

Most féláron fizethetsz elő!

Csak 1980 Ft

Weboldalunkon cookie-kat használunk annak érdekében, hogy jobban megismerjük a felhasználói viselkedést és érdeklődést, valamint ezek segítségével személyre szabjuk és javítsuk a reklámokat. Weboldalunk használatával ezen feltételeket ön automatikusan elfogdja. További információkat az adatkezelési tájékoztatóban olvashat.
Megértettem