Az 5 legrosszabb táplálkozási tanács, amivel a közösségi médiában riogatnak

Az 5 legrosszabb táplálkozási tanács, amivel a közösségi médiában riogatnak
Forrás: Getty Images

Mutatjuk a legnagyobb tévhiteket.

Évtizedek óta a 10 millió futballszakértő országa vagyunk, de manapság annyi étrendtippel találkozunk a közösségi médiában, hogy lassan a táplálkozási szakértők hazája leszünk. Ezek többsége sajnos egyáltalá nem állja meg a helyét, az alábbiakban a tévhitekből szemezgettünk.

1. Nem eszem banánt, mert rengeteg cukrot tartalmaz

Nagyon sokan ezért démonizálják ezt a gyümölcsöt, pedig nagyjából ugyanannyi cukor található benne, mint egy almában, vagy egy körtében. A banán kifejezetten jól jön az izom- és agyműködéshez, úgyhogy edd csak nyugodtan!

2. A citromhéj hatékonyabb, mint a Kemoterápia

Rengeteg kutatás zajlik jelenleg is a C-vitamin egészségre gyakorolt pozitív hatásairól, de a fenti állításnak nem sok köze van az igazsághoz.

3. A kókusztej nagyon jó edzés után

Napközbeni folyadékpótlásra ideális megoldás, de mozgás után nem az igazi, mert nem pótolja azokat az ásványi anyagokat, amiket kiizzadsz magadból.

4. A tojássárgája rossz

Nyugodtan edd meg egészben, a hiedelemmel ellentétben nem fenyeget majd koszorúér-betegség. Rengeteg vitamint tartalmaz, ráadásul finomabb is, mint a fehérje.

5. A marhahús nagyon káros

Ebben a kérdésben a mérték és a minőség a kulcs, heti egyszer-kétszer nyugodtan ehetsz vörös húst, semmi bajod nem lesz tőle hosszú távon.

Tovább olvasok
4 brutális előtte-utána fotó

Ezek a képek elképesztőek!

Az elmúlt 10 év legjobb híresség-bajsza

Neked melyik tetszik a legjobban?

Ezért görcsöl a lábujjad

Nem azon múlik, hogy mennyi vizet iszol.

Ezt NE mondd, vagy csináld szex közben!

Ezek a dolgok biztosan tönkreteszik az aznap esti szenvedélyt.

Ezek a legrosszabb online randis példák!

Applikáción keresztül randizni nem egy leányálom.

Pontosan ennyi vizet kell meginnod egy nap!

Muszáj megfelelően hidratálnod, különösen, ha meleg van.

4 szexpóz olyan pároknak, ahol nagy a magasságkülönbség

Természetesen a kutyapóz itt is nyerő.

Így dobd fel a kutyapózt!

A kedvenc pózod ezután még forróbb lesz!

Ők megmondták a tutit! Így lesz kockahasad!

Oda kell, hogy figyelj az egészséges étrendre és az edzésprogramra is.

Hogyan fogyj le diéta nélkül?

Ne éheztesd tovább magad, inkább csináld ezt!

Parfümök, amiket tuti nem felejtesz el

Nem győzzük hangsúlyozni, hogy a megfelelő parfüm kiválasztása milyen fontos a nők és a férfiak számára egyaránt.

Öt póz, amivel garantáltan feldobhatod a szexuális életed!

Ha úgy érzed, hogy a hálószobai rutin túl egysíkúvá vált, akkor ezekkel a pózokkal tudod megfűszerezni. Másnap reggel meg fogod köszönni nekünk. Öt szexpóz, amit minden párnak ki kellene próbálnia.

Ezek a legidegesítőbb dolgok abban, ha férfi vagy

Emberek ezrei mérlegelték a legnehezebb "férfipillanatokat".

A fogyás 5 egyszerű módja

Apróbb változtatások az életedben, mégis sokat érnek!

Olvasd el ezeket is

Most féláron fizethetsz elő!

Csak 1980 Ft

Weboldalunkon cookie-kat használunk annak érdekében, hogy jobban megismerjük a felhasználói viselkedést és érdeklődést, valamint ezek segítségével személyre szabjuk és javítsuk a reklámokat. Weboldalunk használatával ezen feltételeket ön automatikusan elfogdja. További információkat az adatkezelési tájékoztatóban olvashat.
Megértettem