5 tipp, hogy magabiztosabb legyél

5 tipp, hogy magabiztosabb legyél
Forrás: pexels.com
A cikk támogatója a Versace

A kellő önbizalom kiépítése nem könnyű dolog, de annál fontosabb a kiegyensúlyozott élethez.

Ne aggódj, ha nem megy elsőre, ez egy egymásra építkező folyamat, ami ráadásul állandó munkát, megerősítést igényel. Összegyűjtöttük azokat a pontokat, amikkel megalapozhatod sikert.

Merj dönteni!

A magabiztosság és megfelelő önértékelés elérésének egyik kulcsfontosságú pillére, hogy higyj a döntéseidben. Ne azon tépelődj, hogy az adott döntés hogyan kapcsolódik a múltadhoz és a jövődhöz, csak a jelenre koncentrálj és bízz abban, hogy elég intelligens vagy ahhoz, hogy a számodra legjobb elhatározásra juss.

Kép
forrás: unsplash.com

Ne becsüld le a tapasztalatokat!

Hibázni emberi dolog, semmi szégyenkeznivaló nincs ebben. Ahelyett, hogy arra fordítanád az energiádat, hogy kellemetlenül érezd magad és próbáld eltussolni a melléfogást, tanuld meg elfogadni és beépíteni őket. Minden hibából tanulhatsz valamit, amitől előrébb jutsz.

Legyen egy víziód!

Ha van életcélod, az elszántságot és motivációt nyújt, ami elegendő töltetet ad ahhoz, hogy nehezebb legyen kibillenteni az egyensúlyodból. Hosszú - és rövidtávon is gondolkodhatsz!

Kép
forrás: unsplash.com

Ismerd meg magad!

Közhelynek tűnik, de nagyon is igaz: senki sem tökéletes és ez így van jól. Neked is vannak gyengeségeid, de erényeid és előnyeid is. Fogadd el, hogy te is ember vagy, legyél tisztában a hibáiddal, emelkedj felül rajtuk és fókuszálj inkább a pozitívumaidra, hangsúlyozd ki őket.

Foglalkozz magaddal!

A magabiztos férfiak törődnek a külsejükkel, legyen szó sportolásról az ideális test elérése érdekében, bőrápolási termékek aktív használatáról, hogy kihozzák magukból a maximumot vagy épp a tökéletes parfüm kiválasztásáról, hogy napközben is megtartsák a jó fellépésüket.

Kép

A Versace Eros Flame az erős, szenvedélyes és magabiztos férfi illata, aki nem tagadja le az érzéseit. A Versace ikonikus szimbóluma, a medúzafej megtalálható a görög motívumokkal díszített üveg arannyal bevont kupak tetején, ékszerként ékesítve azt. A parfüm citrusos-ámbrás-fás illatjegyeit az erős kontrasztok határozzák meg: fejjegyében megtalálhatóak az olasz citrusok és a madagaszkári feketebors egy csipetnyi vad rozmaringgal, szívjegyében az összhangot a borsfa, a pacsuli és a haiti vetiver hármasa adja, végül a tonkabab és a vanília édessége koronázza meg az illatot.

Tovább olvasok
5 tipp a jobb zuhanyzós szexhez

Hogyan ne legyen kínos a szex a zuhanyzóban?

4 pozíció, ami garantálja a párod orgazmusát

Ezeket próbáld ki, ha a csúcsra akarod juttatni

Hogyan válassz diétát? – 5 tipp az orvostól

A legtöbben már tudjuk, hogy az egészséges életmódhoz milyen ételeket és italokat kell kerülnünk. Abban sokkal bizonytalanabbak vagyunk, hogy mit és mikor ehetünk. Sokan tisztában vannak azzal is, mennyi ételt kell enniük a fogyáshoz, azonban azt már kevesebben tudják, milyen tápanyag összetétellel tudják elérni, hogy zsírból fogyjanak és így a karcsúbb alak mellett energikusak és egészségesek is maradjanak. A rosszul megválasztott fogyókúrák sokszor hatástalanok vagy hatásuk rövid távú, de ha sikert érünk is el velük, a fogyás történhet úgy is, hogy ártunk a szervezetünknek.

3 gyakorlat vállfájósoknak

Ha neked is szokott szúrni a vállad edzés közben, fogadd meg ezeket a tanácsokat

Mikro-makro? Ezekre a tápanyagokra van szükséged az izomépítéshez

Lehet, hogy a szürke idő és az egyre nagyobb hideg nem csábít a terembe, de ahhoz, hogy folyamatosan formában legyél, lógás helyett inkább vegyél erőt magadon! Motivációként megmutatjuk, mivel tudod még hatékonyabbá tenni az edzést.

46 kilogrammot fogyott 10 hónap alatt

"Az életminőségem soha nem volt jobb"

Hogyan legyél vonzóbb a nők szemében?

És mit mond erről a tudomány?

8 ismert és kevésbé ismert technika, hogy felizgasd a párodat

Érdemes egyenként kipróbálnod mindegyiket

Így csinálj kockás hasat egy darab súlytárcsával

Egyszerű de nagyszerű hasizom edzés

Dolgok amiket a nők nem szeretnek, pedig azt hitted

Tanulj ebből a cikkből, és kerüld el ezeket a hibákat

Ezek után Te sem fogod kihagyni a kardiót

Sokkal több előnnyel jár, mint a legtöbben gondolják

Szexparti tippek kezdőknek

Az az igazság, hogy minden szexparti egy kicsit más

Így csinálj kockás hasat hátfájás nélkül

A kockák kialakítása közben sok embernek sajnos nem csak a hasizmai égnek, hanem a háta is.

7 jele annak, hogy valami gond van a kapcsolatodban

A párok többsége három dolgon vitatkozik: pénz, szex és hatalom

Így hozd ki a legtöbbet az utólagos zsírégetésből

Ahogy felpörgeted az intenzitást, a zsír bizony égni fog

Hogyan szokj le a túl sok pornónézésről

Nem is olyan nehéz, mint gondolnád

3 jel, hogy tényleg bejössz neki

Vajon bejövök neki, vagy nem?

Olvasd el ezeket is

Most féláron fizethetsz elő!

Csak 1980 Ft

Weboldalunkon cookie-kat használunk annak érdekében, hogy jobban megismerjük a felhasználói viselkedést és érdeklődést, valamint ezek segítségével személyre szabjuk és javítsuk a reklámokat. Weboldalunk használatával ezen feltételeket ön automatikusan elfogdja. További információkat az adatkezelési tájékoztatóban olvashat.
Megértettem