Sok volt a légkondi? 5 tipp, hogy hamarabb elűzhesd a köhögést

Sok volt a légkondi? 5 tipp, hogy hamarabb elűzhesd a köhögést
Forrás: Getty Images

Mutatunk pár biztos megoldást az idegesítő tünetre, ami ellen hatástalan fegyver az antibiotikum.

Június elején csak a légkondik zöreje határozottabb a nap sugarainál, ennek megfelelően pedig rengetegen fáznak meg nyár elején. A szervezet nincs hozzászokva a nagy hőmérsékletingadozáshoz, az izzadt test és a hideg levegő találkozása pedig általában egyenes út a megfázáshoz. Amerikai kutatók nemrég bizonyították, hogy a köhögés az a tünet, ami a legtovább kínozza az embert (18 nap), az alábbiakban azt szedtük össze, mit kell tenned ahhoz, hogy hamarabb elmúljon.

A köhögést általában a megfázás váltja ki, amit nem baktérium, hanem vírus okoz. Ennek megfelelően az antibiotikum nem segít a probléma megoldásában

- magyarázza Philip Chen.

1. Víz

A szakember szerint rengeteget kell innunk, a víz ugyanis segít feloldani a nyálkát, ami a köhögést eredményezi.

2. Mentolos cukorka

Egy 2012-es tanulmány szerint ezek átlagosan 25%-kal csökkentik az ember szenvedéseit. Nyugtató hatással vannak a begyulladt területre, így csillapodnak a rohamok is.

3. Alvás

Próbálj meg úgy álomba merülni, hogy megemeled az ágy fejed felőli végét. A gravitációt segítségül hívva így megakadályozhatod, hogy nem kívánt dolgok kerüljenek az orrüregedbe.

4. Párologtató

A nedvesebb levegő belégzése szintén segít feloldani a váladékot a légutakban, úgyhogy ennek a dolognak is érdemes adnod egy esélyt.

5. Méz

Küldj be pár óránként egy-két kanállal, biztosan nem fogod megbánni. Ha teával viszed be, akkor még jobban jársz, a kettő együtt ugyanis még jobban csillapítja a gyulladást.

Tovább olvasok
Négy dolog, amivel megakadályozhatod a kopaszodást!

Használd ezeket a módszereket, amelyeket bőrgyógyászok hagytak jóvá!

Négy tipp, hogy hol szerezz barátokat a munkán/iskolán kívül

Nem olyan egyszerű elhívni egy sörre a szimpatikus srácot.

Ezek az igazi férfi tulajdonságai!

Lehet, hogy meglepődsz, de a nők ezt szeretik egy férfiben.

Öt egészséges, magas proteintartalmú smoothie

Pluszpont: Rengeteg íz, zéró cukor.

Hogy ne legyél rossz vendég egy sztriptízbárban?

Pár dolog, amit csinálhatsz (és amit nem) egy sztripklubban.

Ez a srác így dobott le 45 kilót!

"Tudtam, hogy bármi áron meg kell csinálnom. Kétszer olyan keményen toltam, amikor elkezdtem látni az eredményeket."

Ezeket a vizsgálatokat bármilyen életkorban érdemes elvégezned

Öt dolog, amit fontos, hogy rendszeresen ellenőrizz.

A sétálás tényleg segít ledobni a kilókat?

Segíthet, ha tudod, hogyan csináld.

Hogyan segíts a barátodnak megküzdeni a depresszióval?

Mi a teendő, ha ismersz valakit, aki mentális betegséggel küzd?

Fejlődj Te is úgy, mint a bajnokok!

Eddz rendszeresen, táplálkozz helyesen és a pihenést se hagyd ki!

Olvasd el ezeket is

Most féláron fizethetsz elő!

Csak 1980 Ft

Weboldalunkon cookie-kat használunk annak érdekében, hogy jobban megismerjük a felhasználói viselkedést és érdeklődést, valamint ezek segítségével személyre szabjuk és javítsuk a reklámokat. Weboldalunk használatával ezen feltételeket ön automatikusan elfogdja. További információkat az adatkezelési tájékoztatóban olvashat.
Megértettem