Cukor helyett mesterséges édesítőt fogyasztasz? Meg is van, miért hízol

Cukor helyett mesterséges édesítőt fogyasztasz? Meg is van, miért hízol
Forrás: Getty Images

A sztívia sem jelent ideális megoldást.

Bikinialakra gyúrok, úgyhogy cukor helyett édesítővel iszom a kávét.

Gyakran ismételt mondat egy kezdő egészségtudatos ember hétköznapjából. A Canadian Medical Association Journalban nemrég publikált tanulmány most alaposan megcáfolja az idézett kijelentés létjogosultságát. A szakemberek ugyanis megállapították, hogy a mesterséges édesítők felelhetnek a hízásért hosszú távon.

A tudósok ráadásul azt is kimutatták, hogy ezek a készítmények nagy dózisban magas vérnyomást, szív- és érrendszeri betegségeket és cukorbetegséget is okozhatnak. A kutatás során összesen 37 mesterséges édesítőt vizsgáltak meg, és a sokak által kifejezetten egészségesnek titulált sztívia is elbukott a teszten.

Az általunk vizsgált alanyok testtömege meglepően nagy mértékben nőtt a mesterséges édesítők hatására

- mondta Dr. Ryan Zarychanski, a kutatás egyik vezetője.

A szakemberek szerint tehát nem érdemes mértéktelenül fogyasztani az édesítőt, mert váratlan meglepetések érhetnek a mérlegen állva.

Tovább olvasok
Négy dolog, amivel megakadályozhatod a kopaszodást!

Használd ezeket a módszereket, amelyeket bőrgyógyászok hagytak jóvá!

Négy tipp, hogy hol szerezz barátokat a munkán/iskolán kívül

Nem olyan egyszerű elhívni egy sörre a szimpatikus srácot.

Ezek az igazi férfi tulajdonságai!

Lehet, hogy meglepődsz, de a nők ezt szeretik egy férfiben.

Öt egészséges, magas proteintartalmú smoothie

Pluszpont: Rengeteg íz, zéró cukor.

Hogy ne legyél rossz vendég egy sztriptízbárban?

Pár dolog, amit csinálhatsz (és amit nem) egy sztripklubban.

Ez a srác így dobott le 45 kilót!

"Tudtam, hogy bármi áron meg kell csinálnom. Kétszer olyan keményen toltam, amikor elkezdtem látni az eredményeket."

Ezeket a vizsgálatokat bármilyen életkorban érdemes elvégezned

Öt dolog, amit fontos, hogy rendszeresen ellenőrizz.

A sétálás tényleg segít ledobni a kilókat?

Segíthet, ha tudod, hogyan csináld.

Hogyan segíts a barátodnak megküzdeni a depresszióval?

Mi a teendő, ha ismersz valakit, aki mentális betegséggel küzd?

Fejlődj Te is úgy, mint a bajnokok!

Eddz rendszeresen, táplálkozz helyesen és a pihenést se hagyd ki!

Olvasd el ezeket is

Most féláron fizethetsz elő!

Csak 1980 Ft

Weboldalunkon cookie-kat használunk annak érdekében, hogy jobban megismerjük a felhasználói viselkedést és érdeklődést, valamint ezek segítségével személyre szabjuk és javítsuk a reklámokat. Weboldalunk használatával ezen feltételeket ön automatikusan elfogdja. További információkat az adatkezelési tájékoztatóban olvashat.
Megértettem