Hugh Jackman bajnok reggelijét neked is ki kell próbálnod, ha fitt szeretnél maradni!

Hugh Jackman bajnok reggelijét neked is ki kell próbálnod, ha fitt szeretnél maradni!

Sokat lehet tőle tanulni!

Simán megérdemli a Reggeli Királya címet a színész, aki nem olyan rég hihetetlenül egészséges reggelijéről osztott meg képet az Instagramon.

A kása, avokádó, buggyantott tojás, paradicsom és avokádó tökéletes alapanyag egy szelet pirítóssal. Lehet, hogy nincs bennük annyi protein, mint amit a korábban posztolt ételeiben volt, viszont ez is egészséges választás, ráadásul jól is néz ki. Szóval ez a fotó bizonyítja, hogy az egészséges kajáktól is összefuthat a nyál a szádban.

Augusztusban egyébként egy más jellegű reggelit osztott meg: palacsinta, rántotta és bacon is helyet kapott a tányérján és azt írta róla, hogy ez szerinte könnyű kajának számít:

Kép

Ez után viszont nem biztos, hogy szívesen mennénk el edzeni...Mondjuk neki kell az energia, hiszen sokat edz, meg amúgy is ledolgozza az evezőpadon, hiszen nem rég elmondta, hogy szerinte az evezés szuper zsírégető módszer, különösen azoknak, akiknek amúgy kevés idejük van az edzésre. Még egy tanács Jackmantől, amit érdemes megfogadni.


Ha reggeli után intézed az edzést is, ezeket a hibákat ne kövesd el!

Nézd meg a galériánkat> 7 kép
7 biztos módszer, ahogy elronthatod a reggeli edzésed
Tovább olvasok
Négy dolog, amivel megakadályozhatod a kopaszodást!

Használd ezeket a módszereket, amelyeket bőrgyógyászok hagytak jóvá!

Négy tipp, hogy hol szerezz barátokat a munkán/iskolán kívül

Nem olyan egyszerű elhívni egy sörre a szimpatikus srácot.

Ezek az igazi férfi tulajdonságai!

Lehet, hogy meglepődsz, de a nők ezt szeretik egy férfiben.

Öt egészséges, magas proteintartalmú smoothie

Pluszpont: Rengeteg íz, zéró cukor.

Hogy ne legyél rossz vendég egy sztriptízbárban?

Pár dolog, amit csinálhatsz (és amit nem) egy sztripklubban.

Ez a srác így dobott le 45 kilót!

"Tudtam, hogy bármi áron meg kell csinálnom. Kétszer olyan keményen toltam, amikor elkezdtem látni az eredményeket."

Ezeket a vizsgálatokat bármilyen életkorban érdemes elvégezned

Öt dolog, amit fontos, hogy rendszeresen ellenőrizz.

A sétálás tényleg segít ledobni a kilókat?

Segíthet, ha tudod, hogyan csináld.

Hogyan segíts a barátodnak megküzdeni a depresszióval?

Mi a teendő, ha ismersz valakit, aki mentális betegséggel küzd?

Fejlődj Te is úgy, mint a bajnokok!

Eddz rendszeresen, táplálkozz helyesen és a pihenést se hagyd ki!

Olvasd el ezeket is

Most féláron fizethetsz elő!

Csak 1980 Ft

Weboldalunkon cookie-kat használunk annak érdekében, hogy jobban megismerjük a felhasználói viselkedést és érdeklődést, valamint ezek segítségével személyre szabjuk és javítsuk a reklámokat. Weboldalunk használatával ezen feltételeket ön automatikusan elfogdja. További információkat az adatkezelési tájékoztatóban olvashat.
Megértettem