Ez történik a testeddel három hónapnyi intenzív cukorfogyasztás után

Ez történik a testeddel három hónapnyi intenzív cukorfogyasztás után
Forrás: menshealth.com

Csak óvatosan az édességgel!

Nagyon fontos, hogy időben felismerjük a fenyegető cukorbetegséget, ennek az egyik legszórakoztatóbb módja a prediabétesz-teszt sünökkel. Ha ezt megcsináltad, és biztonságban vagy, akkor is érdemes odafigyelned a cukorbevitelre, mert az édességtúladagolás akár depressziót is okozhat.

A Clinical Science című szaklapban publikált tanulmány szerint a cukordömping még veszélyesebb lehet az egészségünkre, mint azt eddig gondoltuk. A szakemberek 25 férfit vizsgáltak, két csoportra osztották őket. Az egyik 650 kalóriányi cukrot vitt be 12 hétig minden egyes nap, a másik viszont csak 140-et. Előbbi csoport tagjai amellett, hogy felszedtek közel két és fél kilót, a szívüket is veszélyeztették.

A szakemberek megállapították azt is, hogy a cukorevők 40%-kal esélyesebbek voltak a szívrohamra, illetve szív- és érrendszeri megbetegedésekre, mint a kis mennyiséget fogyasztó társaik. A dietetikusok szerint egyébként az egészséges határ valahol napi 150 kalória környékén lehet, ami 9 teáskanálnyi cukornak felel meg.


Édesség helyett egyél inkább egy jó tésztát.

Nézd meg a galériánkat> 7 kép
8 mítosz a tésztafőzésről, ami nem igaz
Tovább olvasok
4 brutális előtte-utána fotó

Ezek a képek elképesztőek!

Az elmúlt 10 év legjobb híresség-bajsza

Neked melyik tetszik a legjobban?

Ezért görcsöl a lábujjad

Nem azon múlik, hogy mennyi vizet iszol.

Ezt NE mondd, vagy csináld szex közben!

Ezek a dolgok biztosan tönkreteszik az aznap esti szenvedélyt.

Ezek a legrosszabb online randis példák!

Applikáción keresztül randizni nem egy leányálom.

Pontosan ennyi vizet kell meginnod egy nap!

Muszáj megfelelően hidratálnod, különösen, ha meleg van.

4 szexpóz olyan pároknak, ahol nagy a magasságkülönbség

Természetesen a kutyapóz itt is nyerő.

Így dobd fel a kutyapózt!

A kedvenc pózod ezután még forróbb lesz!

Ők megmondták a tutit! Így lesz kockahasad!

Oda kell, hogy figyelj az egészséges étrendre és az edzésprogramra is.

Hogyan fogyj le diéta nélkül?

Ne éheztesd tovább magad, inkább csináld ezt!

Parfümök, amiket tuti nem felejtesz el

Nem győzzük hangsúlyozni, hogy a megfelelő parfüm kiválasztása milyen fontos a nők és a férfiak számára egyaránt.

Öt póz, amivel garantáltan feldobhatod a szexuális életed!

Ha úgy érzed, hogy a hálószobai rutin túl egysíkúvá vált, akkor ezekkel a pózokkal tudod megfűszerezni. Másnap reggel meg fogod köszönni nekünk. Öt szexpóz, amit minden párnak ki kellene próbálnia.

Ezek a legidegesítőbb dolgok abban, ha férfi vagy

Emberek ezrei mérlegelték a legnehezebb "férfipillanatokat".

A fogyás 5 egyszerű módja

Apróbb változtatások az életedben, mégis sokat érnek!

Olvasd el ezeket is

Most féláron fizethetsz elő!

Csak 1980 Ft

Weboldalunkon cookie-kat használunk annak érdekében, hogy jobban megismerjük a felhasználói viselkedést és érdeklődést, valamint ezek segítségével személyre szabjuk és javítsuk a reklámokat. Weboldalunk használatával ezen feltételeket ön automatikusan elfogdja. További információkat az adatkezelési tájékoztatóban olvashat.
Megértettem