AlpenTour Trophy 2019 - Braun Sándor beszámolója: Feltámadás

AlpenTour Trophy 2019 - Braun Sándor beszámolója: Feltámadás

3. rész

Tegnap elég későn tudtam elaludni a meleg és a sajgó lábaim miatt. Reggel szinte fáradtabban keltam, mint ahogy lefeküdtem. A reggeli kávé sem hozott vissza az életbe. A rajthoz úgy álltam be, hogy nem voltam benne biztos, hogy az első emelkedőt is ki fogom-e tudni tekerni.

A mai pálya teljesen új volt a szokásoshoz képest. Ahogy említettem, a festői Giglach-gleccser alján , de egyébként 2200m magasan található tó kimaradt, mert derékig érő hóban kellett volna több km-t legyűrnünk. Helyette a Reiteralm hegyet tették be a szervezők, ahol még én sem jártam az előző 7 alkalommal. Gondoltam, nem baj, legalább megnézem az ottani Spiegelseet. Nem így lett. Tegnap azt is írtam, hogy az volt a király szakasz, de végül ez sem igaz. A mai rövidebb 8km-rel, de a szintemelkedés ugyanannyi volt, azaz ez több meredek részt tartalmazott.

Az esti eligazításnál úgy tűnt, hogy előbb megkerüljük aszfalton Schladmingot Pichlig, ahonnan indulunk a Reiteralmnak. Ezzel szemben 2-3km után elfordultunk északra, és hosszú emelkedőn keresztül megint felmentünk Ramsau felé. Nagyon óvatosan kezdtem, figyelve a pörgős lábfordulatra, hogy nehogy ma is görcsökkel kelljen küzdenem. Este és reggel összesen bekaptam 2000mg magnéziumot és kalciumot elővigyázatosságként. Ennek ellenére már itt figyelmeztetett a bal combom, hogy csak lazán tekerjek.

Ramsautól gurultunk vissza a tegnap is használt úton Pichlbe. Kezdtem úgy érezni, hogy a hajtás ellenére múlik a fáradtság, a fejfájás és a görcs is biztosan megelőzhető. A Reiteralm alját még egy másik magyar versenyzővel, Juhász Gergellyel beszélgetve kezdtem, de aztán szép lassan magam mögött hagytam. Egyre bátrabban nyomtam a pedált, amiben nagy segítség volt, hogy a felfelé vezető út sokáig aszfaltos, de később is szép sima sóderes volt. Egyre több havat lehetett látni az út mellett a csúcshoz közelítve. Vártam, hogy mikor pillanthatom meg a tavat, de elég korán visszafordultunk lejtmenetbe. Pillanatok alatt visszaértünk a Hochwurzen derekához. Szerencsére egy kicsit magasabban csatlakoztunk be, mint tegnap. Így is nagyjából ugyanannyit kellett kitekernünk, mert ma egészen a csúcsig vezetett a pálya. A legvége hosszan tolós volt előbb a gyökeres meredek ösvénytől, majd a mélyebb hótól.

Kép

Lefelé a hochwurzeni gokart pályán zúdultam lefelé elég nagy sebességgel. Közben utolértem pár nálam kicsit gyorsabb hegyimenőt. A hegy lába felé közeledve itt is újra ismerős úton, azaz a tegnapi nyomvonalat követve haladtunk a célig. A végét már minden mindegy alapon tényleg majdnem maximális erőbedobással toltam. Nem akartam, hogy bárki újra feljöjjön mögülem, másrészt kíváncsi voltam, hogy mire számíthatok görcs szempontjából holnap. Úgy néz ki, túl vagyok a nehezén. Holnap már bátrabban tekerhetem már a Hauser-Kaibling végtelen szerpentinjét.

Helyezésem lényegében nem változott. A nagyon erős mezőnyben 56. helyre léptem előre egyet. Ez az eddigi legrosszabb számszerűleg, de nincs más alapom összehasonlítani a korábbiakkal az eltérő útvonalak miatt. A holnapi elvileg módosítás mentes lesz, akkor már okosabb leszek én is a formámmal kapcsolatban.

Tovább olvasok
Nem várt dolgok, ha kigyúrod magad

Több férfi is elmondta az előnyeit (és hátrányait) annak, ha szép izomzatuk van.

Orgazmus a levegőben? Igen!

Fogd meg az élet vadabb oldalát!

4 jele annak, hogy túl sokat maszturbálsz

A legtöbb srác számára a maszturbálás szórakoztató és egészséges. Azonban akad egy kis csoport, akik túlzásba viszik.

Nőként a Forma-3-ban? Bizony!

Keszthelyi Vivien – Sikeres szezont zárt Magyarország első női pilótája a nemzetközi F3-as kategóriában!

Friss húst nyáron is

Tombol a kánikula, és a nagy melegben könnyen romlanak az ételek, különösen a húsok. Az állati eredetű termékekben gyorsan szaporodnak a komoly betegségeket okozó baktériumok, ezért nem árt az óvatosság: Dosso Gabi, a Gallicoop háziasszonya elárulja legfontosabb tanácsait, hogy nyáron is friss hús kerülhessen asztalunkra.

3 jó szokás, amitől produktívabb lehetsz

Lusta emberként így hozhatod ki a legtöbbet magadból!

Hogyan építsd fel az edzésedet, hogy sikeres legyen?

Ha valódi eredményeket szeretnél elérni, akkor okosan kell összeállítanod az edzésterved!

3 póz, ha hangos akarsz lenni az ágyban

Mehetnek az erotikus hangok!

A legrosszabb módjai a szakításnak

Pár ember megosztotta, hogy mik voltak a legrosszabb szakítós sztorijaik.

5 nem szokványos dolog, amitől nagyobb eséllyel lehet szívrohamod

Még akkor is veszélyben lehetsz, ha egyébként egészséges a szíved és a családodban sem fordult elő szívbeteg. Elmondjuk miért:

Normális a spermamennyiséged? Mi megmondjuk!

Ha csak gyengén csöpög, akkor komoly egészségügyi gond lehet a háttérben.

Budapest Urban Games: mászók hódítják meg a Budai Vár falait

Újabb különleges sportággal bővül a Budapest Urban Games idei rendezvénye. Augusztus 31-én a falmászás szerelmesei a lehető legizgalmasabb helyszínen, a Budai várfalon tehetik próbára tudásukat. Ott, ahol több száz éve ostromló törökök, majd a várat visszafoglaló csapatok harcoltak, most profi és amatőr sportolók küzdhetnek meg saját magukkal és a szédítő magassággal.

25%-kal csökkentheted a rák kockázatát! Mutatjuk, hogyan:

Az idősebb felnőtteknél, akik súlyt emelnek, körülbelül 25 százalékkal kevesebb valószínűséggel fordulnak elő vastagbélrák kialakulására utaló problémák, mint azoknál, akik egyáltalán nem edzenek, egy új tanulmány szerint, amelyet az Medicine & Science in Sports & Exercise hozott nyilvánosságra.

A legviccesebb dolgok, amik szex közben történhetnek

Időnként csak egy dolgot tehetsz: nevethetsz.

Mi az az "ananász pénisz"?

Ez egy létező dolog. És nem túl jó.

Így vidd le a vérnyomásod természetes úton!

Nem kellenek a gyógyszerek. Védd meg a szíved ezekkel a módszerekkel.

Hét elképesztő előtte-utána fotó, amit neked is látnod kell!

Ha ezek az előtte-utána fotók nem motiválnak, semmi se fog.

Így kerüld el a cukorbetegséget!

A legtöbb felnőtt nem erősít eleget az ajánlott mennyiséghez képest.

Öt legjobb alternatíva, ha nincs nálad síkosító

Mindegyiknek vannak előnyei és hátrányai.

Olvasd el ezeket is

Most féláron fizethetsz elő!

Csak 1980 Ft

Weboldalunkon cookie-kat használunk annak érdekében, hogy jobban megismerjük a felhasználói viselkedést és érdeklődést, valamint ezek segítségével személyre szabjuk és javítsuk a reklámokat. Weboldalunk használatával ezen feltételeket ön automatikusan elfogdja. További információkat az adatkezelési tájékoztatóban olvashat.
Megértettem