Cimke: HIIT

Mi a jobb: az interval vagy a kardió?

2017/05/25

A nyári kockahas projekt keretei között mindenki nekiáll bőszen kardiózni. Már sokszor mondtam, most is elismétlem: a diéta kezdete, ill. a „fogyni akarok” mondat elhangzása szinte mindig egybeesik az „El fogok menni futni.” megjegyzéssel…

Tanulj a személyi edzőktől!

2016/02/20

Olyan dolgokat sorolunk fel, amit a személyi edzők gyakran csinálnak, az átlagemberek - köztük lehet, hogy épp te is - viszont nem is tudnak róla. Hasznos tippek következnek edzéshez.

Most féláron fizethetsz elő!

Csak 1980 Ft

Weboldalunkon cookie-kat használunk annak érdekében, hogy jobban megismerjük a felhasználói viselkedést és érdeklődést, valamint ezek segítségével személyre szabjuk és javítsuk a reklámokat. Weboldalunk használatával ezen feltételeket ön automatikusan elfogdja. További információkat az adatkezelési tájékoztatóban olvashat.
Megértettem