Gombóc Artúr padlót fogna! A csokitól jobban megy az edzés egy új kutatás szerint

Gombóc Artúr padlót fogna! A csokitól jobban megy az edzés egy új kutatás szerint
Forrás: youtube

A csoki nem csak a szerelem szimbóluma, hanem szuper hatással van az egészségedre is!

Olvasd el ezt is!

Kutatások szerint pedig abban is segíthet, hogy többet hozz ki magadból a teremben és izmosabb legyél. Ennek egyik oka, hogy elősegíti az izmok regenerációját, ha kakaó formájában fogyasztod. Ez a benne lévő fehérjének és szénhidrátoknak köszönhető, amik segítenek elkerülni az izomlázat, így fájdalmak nélkül, teljes erőbedobással állhatsz neki a másnapi edzésnek.

Az étcsoki pedig segít abban, hogy az izmaidat ne fedje el semmilyen zsírréteg, ugyanis dán kutatók szerint ha nassolni szeretnél és megeszel pár kocka étcsokit, nem kívánsz utána más édes vagy sós ropogtatnivalót.

Ezen kívül még rengeteg pozitív hatása van, például elősegíti a szíved egészségének megőrzését is, a benne lévő flavonoidoknak köszönhetően, melyek csökkentik a betegségek kialakulásának kockázatát. A legjobb, hogy a bőrödre sincs rossz hatással, ugyanis képes megvédeni az UV-sugarak káros hatásaitól - azt viszont hozzátennénk, hogy ha túl sok tejcsokit fogyasztasz, számolnod kell a pattanásokkal.

Szóval ha eddig tiltólistán szerepelt a csoki nálad, érdemes ezen változtatni, de a mértékre azért figyelj oda!


Olvasnál még a témában?

Nézd meg a galériánkat> 5 kép
5 könnyű nassolnivaló, ami segíthet a fogyásban
Tovább olvasok
Barátság extrákkal - vajon jó ötlet?

Kockázatos dolog, az biztos! De ha mégis belemész, csináld okosan.

Így sportolj zöldebben

Fogadd meg az alábbi tippeket, hogy kisebb legyen az ökológiai lábnyomod sportolás közben is

5 módszer, amivel tovább fogod bírni az ágyban

Számos mód létezik a korai magömlés megfékezésére.

Folyamatosan enni tudnál? Ezek az okai

Nézd meg a folyamatos éhség 6 leggyakoribb okát, és tudd meg azt is, hogy egy minimális életmód változtatás hogyan segíthet.

6 tipp a jobb kocsiszexért

Van, amit még hozzátennél?

Lábfétis: milyen gyakori, és mi lehet a háttérben?

Vajon mi az a tényező a női láb kapcsán, ami felizgatja a férfiakat?

Megjelent a Men's Health legújabb száma! Nézzetek bele!

Címlapon az egyik legszebben kigyúrt hazai popsztár, Vastag Csaba!

5+1 dolog, amit a csiklóval csinálnod kellene

A nőknek csupán egynegyede képes hüvelyi közösülés során eljutni a csúcsra

Facebook társkereső - jobbrahúzás nélkül

A Facebook új funkciója már elindult az Egyesült Államokban, úgyhogy csak idő kérdése mikor indítják el itthon is.

Ezzel a 4 szexpozícióval nem fogod felébreszteni a lakótársaidat

Attól, hogy lakó vagy szobatársaid vannak, nem feltétlen kell lemondanod a pároddal az izgalmas percekről.

3 pofonegyszerű szokás, ami segíti a fogyást

Sokan kívülről fújják ezeket, mégis kevesen tartják be igazán. Pedig már önmagában ez a három dolog sokat segíthet.

Ez a Szikla új kedvenc száma gyúráshoz

Dwayne "The Rock" Johnson instagram oldalán osztotta meg az új kedvenc gyúrós számát.

Unod már az edzéstervedet? Így turbózd fel

Egy állandó és működő edzésterv elengedhetetlen a fejlődéshez. Néha azonban nem árt egy kis változatosságot is becsempészni.

3 elképesztő átalakulás, amikből te is tanulhatsz!

Nincs is motiválóbb egy sikeres sztorinál! Na jó, valami mégis van: három sikeres sztori.

Így mentsd meg a földet pornónézéssel

Nem vicc, tényleg ennyire egyszerű! A Pornhub egyik videójának minden megtekintése után pénzt adományoznak egy környezetvédelmi szervezetnek.

3 póz, ha szeretnéd, hogy a hölgy legyen a domináns

Nincs szükségetek ostorokra és kötelekre, hogy izgalmas legyen.

Üzenetküldő szimulátor segít a szakításban

Többé nincs okod eltűnni a semmibe.

3 szexpóz, ha a partnered szuper energikus

Egy kész edzéssel felérnek ezek a gyakorlatok!

3 egyszerű mód, hogy boldogabb legyél

A megoldások nem mindig egyértelműek.

3 ital lefekvés előtt, ami segíthet a fogyásban

Fogyassz ezekből az italokból lefekvés előtt, hogy segítsenek a zsírégetésben.

Olvasd el ezeket is

Most féláron fizethetsz elő!

Csak 1980 Ft

Weboldalunkon cookie-kat használunk annak érdekében, hogy jobban megismerjük a felhasználói viselkedést és érdeklődést, valamint ezek segítségével személyre szabjuk és javítsuk a reklámokat. Weboldalunk használatával ezen feltételeket ön automatikusan elfogdja. További információkat az adatkezelési tájékoztatóban olvashat.
Megértettem