Maminak már megint igaza lett: A disznózsír a top10-ben az ezer legjobb táplálék mezőnyében

Maminak már megint igaza lett: A disznózsír a top10-ben az ezer legjobb táplálék mezőnyében
Forrás: Instagram

A mandarint és a tőkehalat is lenyomta a nagyi kedvence.

Nehéz manapság eligazodni az egészséges étkezés útvesztőjében, ahol a közösségi média véleményvezérei fals jelzésekkel irányítanak a vélt, vagy valós kiegyensúlyozott táplálkozás felé. Ökölszabályként annyit mindenképp érdemes megjegyeznünk, hogy az ideális étel minden tápanyagból pont a megfelelő mennyiséget tartalmazza.

Na, jó, de mit jelent ez a gyakorlatban? Erre keresték a választ a dietetikusok, eredményeiket pedig a BBC Future oldalán publikálták. Tápérték szerint rangsoroltak ezernél is több élelmiszert, minél több pontot kapott egy étek, annál nagyobb arányban voltak megtalálhatóak benne a szervezet számára létfontosságú tápanyagok.

A tanulmány bebizonyította, hogy (mint mindig) a nagymamáknak van igazuk, a disznózsír ugyanis az előkelő nyolcadik helyen végzett. Megelőzte többek közt a sügért, a zellert, a mandarint és a tőkehalat is - utóbbi épphogy befért a top20-ba. Az első helyen a mandula végzett, ami 97 pontot gyűjtött, másodikként a csirimojó (fahéjalma) futott be, a dobogóra még az álsügér fért fel, ami épphogy megelőzte a lepényhalat és a chiamagot. Tény, hogy tápanyagokban nagyon gazdag a disznózsír, de azért érdemes a továbbiakban is csínján bánni vele főzéskor.

Tovább olvasok
Az elmúlt 10 év legjobb híresség-bajsza

Neked melyik tetszik a legjobban?

Ezért görcsöl a lábujjad

Nem azon múlik, hogy mennyi vizet iszol.

Ezt NE mondd, vagy csináld szex közben!

Ezek a dolgok biztosan tönkreteszik az aznap esti szenvedélyt.

Ezek a legrosszabb online randis példák!

Applikáción keresztül randizni nem egy leányálom.

Pontosan ennyi vizet kell meginnod egy nap!

Muszáj megfelelően hidratálnod, különösen, ha meleg van.

4 szexpóz olyan pároknak, ahol nagy a magasságkülönbség

Természetesen a kutyapóz itt is nyerő.

Így dobd fel a kutyapózt!

A kedvenc pózod ezután még forróbb lesz!

Ők megmondták a tutit! Így lesz kockahasad!

Oda kell, hogy figyelj az egészséges étrendre és az edzésprogramra is.

Hogyan fogyj le diéta nélkül?

Ne éheztesd tovább magad, inkább csináld ezt!

Parfümök, amiket tuti nem felejtesz el

Nem győzzük hangsúlyozni, hogy a megfelelő parfüm kiválasztása milyen fontos a nők és a férfiak számára egyaránt.

Öt póz, amivel garantáltan feldobhatod a szexuális életed!

Ha úgy érzed, hogy a hálószobai rutin túl egysíkúvá vált, akkor ezekkel a pózokkal tudod megfűszerezni. Másnap reggel meg fogod köszönni nekünk. Öt szexpóz, amit minden párnak ki kellene próbálnia.

Ezek a legidegesítőbb dolgok abban, ha férfi vagy

Emberek ezrei mérlegelték a legnehezebb "férfipillanatokat".

A fogyás 5 egyszerű módja

Apróbb változtatások az életedben, mégis sokat érnek!

Olvasd el ezeket is

Most féláron fizethetsz elő!

Csak 1980 Ft

Weboldalunkon cookie-kat használunk annak érdekében, hogy jobban megismerjük a felhasználói viselkedést és érdeklődést, valamint ezek segítségével személyre szabjuk és javítsuk a reklámokat. Weboldalunk használatával ezen feltételeket ön automatikusan elfogdja. További információkat az adatkezelési tájékoztatóban olvashat.
Megértettem