Rossz a kedved? Kövesd Dwayne Johnson példáját és menj le egyet edzeni!

Rossz a kedved? Kövesd Dwayne Johnson példáját és menj le egyet edzeni!
Forrás: getty images

A Szikla elmondta, hogyan győzi le a negatív érzelmeket!

A Rampage (Tombolás) sztárja nem is olyan régen beszélt őszintén a depresszióval való kapcsolatáról és köztudottan nem szégyenkezik akkor sem, ha sírnia kell. A negatív érzelmeket viszont egy sokkal hatékonyabb módszerrel regulázza meg: elmegy edzeni.

Új filmjének sajtótájékoztatóján tették fel neki a kérdést, hogy milyen módszerekkel küzd a szomorúság, rossz hangulat ellen.

“A leghatásosabb fegyverem a mozgás. Muszáj valamit csinálnom, tudom, hogy unalmasnak és klisésnek hangzik, de egyszerűen ilyenkor le kell mennem a terembe. Ha izzadok és keményen nyomom, legalább nem azon jár az eszem, ami miatt rossz a kedvem.”

- mondta.

Korábban egyébként már többször is elmondta, hogy egy kis ideig hagyja, hogy elhatalmasodjon rajta a szomorúság, erre néhány zenével is rásegít - néha szerinte egyszerűen jobb, ha így küzd meg a negatív rézésekkel.

Egyébként pedig az edzés terén mindenképp azt javasoljuk, hogy kövesd a példáját, mert a mozgás hatására sokkal boldogabb leszel, ráadásul közben a feszültséget is le tudod vezetni!


Kíváncsi vagy arra is, pontosan hogyan edz a Szikla?


Akkor keresd a legújabb számunkat, amiben megmutatjuk Johnson egyhetes edzéstervét!

Ha te is így akarod levezetni a feszkót, akkor próbáld ki a Szikla edzéstervét vállra!

Nézd meg a galériánkat> 7 kép
Válledzés egyenesen a Sziklától!
Tovább olvasok
Ezért görcsöl a lábujjad

Nem azon múlik, hogy mennyi vizet iszol.

Ezt NE mondd, vagy csináld szex közben!

Ezek a dolgok biztosan tönkreteszik az aznap esti szenvedélyt.

Ezek a legrosszabb online randis példák!

Applikáción keresztül randizni nem egy leányálom.

Pontosan ennyi vizet kell meginnod egy nap!

Muszáj megfelelően hidratálnod, különösen, ha meleg van.

4 szexpóz olyan pároknak, ahol nagy a magasságkülönbség

Természetesen a kutyapóz itt is nyerő.

Így dobd fel a kutyapózt!

A kedvenc pózod ezután még forróbb lesz!

Ők megmondták a tutit! Így lesz kockahasad!

Oda kell, hogy figyelj az egészséges étrendre és az edzésprogramra is.

Hogyan fogyj le diéta nélkül?

Ne éheztesd tovább magad, inkább csináld ezt!

Parfümök, amiket tuti nem felejtesz el

Nem győzzük hangsúlyozni, hogy a megfelelő parfüm kiválasztása milyen fontos a nők és a férfiak számára egyaránt.

Öt póz, amivel garantáltan feldobhatod a szexuális életed!

Ha úgy érzed, hogy a hálószobai rutin túl egysíkúvá vált, akkor ezekkel a pózokkal tudod megfűszerezni. Másnap reggel meg fogod köszönni nekünk. Öt szexpóz, amit minden párnak ki kellene próbálnia.

Ezek a legidegesítőbb dolgok abban, ha férfi vagy

Emberek ezrei mérlegelték a legnehezebb "férfipillanatokat".

A fogyás 5 egyszerű módja

Apróbb változtatások az életedben, mégis sokat érnek!

Dolgok, amiket a férfiak csinálnak, amikor egyedül vannak

Több százan osztották meg a furcsa szokásaikat.

Olvasd el ezeket is

Most féláron fizethetsz elő!

Csak 1980 Ft

Weboldalunkon cookie-kat használunk annak érdekében, hogy jobban megismerjük a felhasználói viselkedést és érdeklődést, valamint ezek segítségével személyre szabjuk és javítsuk a reklámokat. Weboldalunk használatával ezen feltételeket ön automatikusan elfogdja. További információkat az adatkezelési tájékoztatóban olvashat.
Megértettem