Fogyni szeretnél? Próbáld ki ezt a rágós trükköt!

Fogyni szeretnél? Próbáld ki ezt a rágós trükköt!
Forrás: getty images

Ha odafigyelsz arra, hogy minden lehetséges trükköt bevess a siker érdekében, akkor érdemes kipróbálnod ezt a furcsa módszert, ami segíthet a sikeres fogyókúrában! Nem kell hozzá más, csak egy rágó!

Olvasd el ezt is!

A Journal of Physical Therapy Science című folyóiratban megjelent kutatás szerint ha séta közben rágózol, megemelkedik a pulzusod, emellett fogyhatsz is.

Japán kutatók 21 és 69 év közötti embereket vizsgáltak, azt próbálták kideríteni, hogy milyen hatással van a rágózás a fizikai és pszichológiai funkciókra. A szakértők arra kérték a résztvevőket, hogy tegyenek egy 15-perces sétát és közben rágózzanak. Ezt követően pedig olyan port kaptak, aminek összetevői megegyeztek a rágóéval, és így is sétálniuk kellett.

A szakértők arra jöttek rá, hogy a nyugalmi pulzus és a mozgás közben mért pulzus, valamint a sebesség és a lépésszám is nagyobb volt, amikor rágóztak.

Érdekes módon a 40 év feletti sportolóknál a megtett táv mennyisége és a befektetett energia is emelkedett a rágózás hatására.

A kutatók azt javasolják, hogy ha valaki fogyni szeretne, akkor bátran próbálja ki ezt a módszert is. Az biztos, hogy negatív hatása nem lesz a szervezetedre nézve és még a fogaid is hálásak lesznek majd érte!


Olvasnál még a témában?

Nézd meg a galériánkat> 5 kép
5 könnyű nassolnivaló, ami segíthet a fogyásban
Tovább olvasok
Fejlődj Te is úgy, mint a bajnokok!

Eddz rendszeresen, táplálkozz helyesen és a pihenést se hagyd ki!

Így lehet egy hamis barátot észrevenni!

Nem feltétlen abból ismerszik meg a jó barát, hogy jókat mondd.

A gyógyulás útján Baji Balázs

Elhagyhatta mankóit a súlyos térdsérüléséből lábadozó Baji Balázs.

Ezek a leginkább felkapott szex/randi kérdések mostanában!

Most olyan kérdésekre adunk választ, amit még a Google sem tud!

Három ok, amikor aggódnod kéne amiatt, hogy nem vagy éhes

Nem izgat, hogy kajaidő van? Ez állhat mögötte.

5 tipp a tökéletes szakállért

A szakáll trend még mindig ezerrel pörög, ezért jó ha tudod, hogy hozhatod ki belőle a maximumot.

A pizza egészségesebb reggeli, mint a gabonapehely

Ezt állítják a táplálkozási szakemberek.

3 fajta péniszfájdalom, és ami mögötte van

Kíváncsi vagy, hogy mi okozza a fájdalmat a két lábad között? Megmondjuk.

Íme, a legegészségesebb mód az alkoholfogyasztásra!

Diétáznál, de szívesen kirúgsz a hámból? Egy dietetikus elmondta, hogyan csináld!

Olvasd el ezeket is

Most féláron fizethetsz elő!

Csak 1980 Ft

Weboldalunkon cookie-kat használunk annak érdekében, hogy jobban megismerjük a felhasználói viselkedést és érdeklődést, valamint ezek segítségével személyre szabjuk és javítsuk a reklámokat. Weboldalunk használatával ezen feltételeket ön automatikusan elfogdja. További információkat az adatkezelési tájékoztatóban olvashat.
Megértettem