Három ok, amikor aggódnod kéne amiatt, hogy nem vagy éhes

Három ok, amikor aggódnod kéne amiatt, hogy nem vagy éhes

Nem izgat, hogy kajaidő van? Ez állhat mögötte.

Enni jó. Sőt, még annál is jobb. Mindenki szeret enni, mindenki imádja a jó kajálásokat. Nem ismertél magadra az előző mondatokban? Amikor már napokon keresztül sem kívánod a kedvenc ételed, könnyen lehet, hogy valami komolyabb probléma áll a háttérben. Elmondjuk mik lehetnek ezek.

Az ok, amiért sosem vagy éhes: Hideg, vagy fertőzés

Gyakran veszítjük el az étvágyunkat, ha hideg van és ez fogyást is eredményezhet. Ez akkor következik be, amikor a fehérvérsejtek olyan citokineket bocsájtanak ki, amelyek segítenek a fertőzések leküzdésében.

„A citokinek olyan anyagok, amelyek a vérben keringenek az agyba, és láz és fáradtságot okoznak, az étvágyvesztés mellett” - mondja Dr. Jeremy Korman, a Marina Del Rey Kórház bariatrikus programjának orvosi igazgatója.

Az ok, amiért sosem vagy éhes: stressz és szorongás

Sokszor hallunk olyat, hogy valaki "stresszevő", ergo mindig eszik, ha valami inger éri. Természetesen mint mindennek, ennek is van ellentéte, amikor is az illető stressz hatására teljesen elveszíti az étvágyát.

Ennek az egyik oka az, hogy a stressz hatására a szervezetünkben egy bizonyos epineprin nevezetű hormon szabadul fel, ami ideiglenesen csökkenti az éhséget. Ezért azok az emberek, akik hajlamosak túlstresszelni dolgokat, kevesebbet is esznek.

Az ok, amiért sosem vagy éhes: gyógyszerek

Nem titok, hogy a gyógyszerek egy hosszú listát tartalmaznak a lehetséges mellékhatásokról. A gyomor-bélrendszeri problémák, mint például a hányinger, a gyomorfájdalom vagy a hasmenés, általában a vényköteles figyelmeztető címkéken találhatók. Magától értetődik, hogy ezek a mellékhatások elvehetik az étvágyat.

Tovább olvasok
5 tipp a jobb zuhanyzós szexhez

Hogyan ne legyen kínos a szex a zuhanyzóban?

4 pozíció, ami garantálja a párod orgazmusát

Ezeket próbáld ki, ha a csúcsra akarod juttatni

Hogyan válassz diétát? – 5 tipp az orvostól

A legtöbben már tudjuk, hogy az egészséges életmódhoz milyen ételeket és italokat kell kerülnünk. Abban sokkal bizonytalanabbak vagyunk, hogy mit és mikor ehetünk. Sokan tisztában vannak azzal is, mennyi ételt kell enniük a fogyáshoz, azonban azt már kevesebben tudják, milyen tápanyag összetétellel tudják elérni, hogy zsírból fogyjanak és így a karcsúbb alak mellett energikusak és egészségesek is maradjanak. A rosszul megválasztott fogyókúrák sokszor hatástalanok vagy hatásuk rövid távú, de ha sikert érünk is el velük, a fogyás történhet úgy is, hogy ártunk a szervezetünknek.

3 gyakorlat vállfájósoknak

Ha neked is szokott szúrni a vállad edzés közben, fogadd meg ezeket a tanácsokat

Mikro-makro? Ezekre a tápanyagokra van szükséged az izomépítéshez

Lehet, hogy a szürke idő és az egyre nagyobb hideg nem csábít a terembe, de ahhoz, hogy folyamatosan formában legyél, lógás helyett inkább vegyél erőt magadon! Motivációként megmutatjuk, mivel tudod még hatékonyabbá tenni az edzést.

46 kilogrammot fogyott 10 hónap alatt

"Az életminőségem soha nem volt jobb"

5 tipp, hogy magabiztosabb legyél

A kellő önbizalom kiépítése nem könnyű dolog, de annál fontosabb a kiegyensúlyozott élethez.

Hogyan legyél vonzóbb a nők szemében?

És mit mond erről a tudomány?

8 ismert és kevésbé ismert technika, hogy felizgasd a párodat

Érdemes egyenként kipróbálnod mindegyiket

Így csinálj kockás hasat egy darab súlytárcsával

Egyszerű de nagyszerű hasizom edzés

Dolgok amiket a nők nem szeretnek, pedig azt hitted

Tanulj ebből a cikkből, és kerüld el ezeket a hibákat

Ezek után Te sem fogod kihagyni a kardiót

Sokkal több előnnyel jár, mint a legtöbben gondolják

Szexparti tippek kezdőknek

Az az igazság, hogy minden szexparti egy kicsit más

Így csinálj kockás hasat hátfájás nélkül

A kockák kialakítása közben sok embernek sajnos nem csak a hasizmai égnek, hanem a háta is.

7 jele annak, hogy valami gond van a kapcsolatodban

A párok többsége három dolgon vitatkozik: pénz, szex és hatalom

Így hozd ki a legtöbbet az utólagos zsírégetésből

Ahogy felpörgeted az intenzitást, a zsír bizony égni fog

Hogyan szokj le a túl sok pornónézésről

Nem is olyan nehéz, mint gondolnád

Olvasd el ezeket is

Most féláron fizethetsz elő!

Csak 1980 Ft

Weboldalunkon cookie-kat használunk annak érdekében, hogy jobban megismerjük a felhasználói viselkedést és érdeklődést, valamint ezek segítségével személyre szabjuk és javítsuk a reklámokat. Weboldalunk használatával ezen feltételeket ön automatikusan elfogdja. További információkat az adatkezelési tájékoztatóban olvashat.
Megértettem