Biztos, hogy szükséged van azokra a kompressziós cuccokra?

Biztos, hogy szükséged van azokra a kompressziós cuccokra?

Nem biztos, hogy jól jársz, ha így edzel.

Russell Westbrook az NBA egyik legjobb irányítója, a tavalyi szezon végén ő lett a liga legértékesebb játékosa (MVP). Nem is volt ez olyan meglepő, hiszen az Oklahoma City-játékos bődületes rekordot állított fel szezonbeli 42 tripla-duplájával. A 29 éves klasszis minden egyes mérkőzésén kompressziós kiegészítőkben játszik, de ez nem jelenti azt, hogy az attitűdje mellett ebben a dologban is példát kéne vennünk róla.

A kompressziós felszerelések pár évvel ezelőtt jöttek divatba, azelőtt csak azok a páciensek hordták őket, akiket az orvosuk utasított erre. Ezek a szárak és karszárak megakadályozzák a vérrögök kialakulását, illetve a duzzanatokat is kiküszöbölik.

Az élsportban dolgozó kollégáink felfedezték, hogy a kompressziós kiegészítők meggyorsítják az izmok regenerációját egy nagy igénybevétel után, a sportolók ráadásul mérsékeltebb izomfájdalomra panaszkodnak a kiegészítők viselése után

- nyilatkozta a Yale Egyetem egyik kutatója.

Az élsportolók általában regenerációs okok miatt viselik ezeket, a dolog pedig a konditermekben is elkezdett terjedni. Az a probléma ezzel, hogy csak a csúcstechnológiás felszerelés fejti ki a kívánt hatást, úgyhogy a "sima mezei" verzióval nem sokra mész. Sokan ráadásul azt várják a kötéstől, hogy gyorsabbak, vagy erősebbek lesznek, de a kutatások csupán marginális teljesítménynövekedést mutattak ki. Ha létszükséglet számodra a gyors regeneráció, akkor hajrá, ha viszont nem, akkor simán elleszel kompressziós kötések nélkül.

Tovább olvasok
Top 5: "Muszáj megvenni cipő a nyárra"

Ha ezeket viseled, biztos megfordulnak utánad az utcán!

4 brutális előtte-utána fotó

Ezek a képek elképesztőek!

Az elmúlt 10 év legjobb híresség-bajsza

Neked melyik tetszik a legjobban?

Gyorsan el szeretnél aludni? Próbáld ki ezt az 5 dolgot!

Próbáld ki a lenti példákat és aludj el sokkal gyorsabban, sőt, tovább is fogsz tudni pihenni.

5 tipp előjátékhoz, ami után garantált az orgazmus

Mindig hozd megfelelő hőfokra a szexet, mielőtt nekilátsz!

Ezért görcsöl a lábujjad

Nem azon múlik, hogy mennyi vizet iszol.

Ilyen a nőknek a szex az exszel

"Durva volt köztünk a fizikai kémia!"

Ezt NE mondd, vagy csináld szex közben!

Ezek a dolgok biztosan tönkreteszik az aznap esti szenvedélyt.

Ezek a legrosszabb online randis példák!

Applikáción keresztül randizni nem egy leányálom.

Pontosan ennyi vizet kell meginnod egy nap!

Muszáj megfelelően hidratálnod, különösen, ha meleg van.

4 szexpóz olyan pároknak, ahol nagy a magasságkülönbség

Természetesen a kutyapóz itt is nyerő.

Így dobd fel a kutyapózt!

A kedvenc pózod ezután még forróbb lesz!

Ők megmondták a tutit! Így lesz kockahasad!

Oda kell, hogy figyelj az egészséges étrendre és az edzésprogramra is.

Hogyan fogyj le diéta nélkül?

Ne éheztesd tovább magad, inkább csináld ezt!

Parfümök, amiket tuti nem felejtesz el

Nem győzzük hangsúlyozni, hogy a megfelelő parfüm kiválasztása milyen fontos a nők és a férfiak számára egyaránt.

Olvasd el ezeket is

Most féláron fizethetsz elő!

Csak 1980 Ft

Weboldalunkon cookie-kat használunk annak érdekében, hogy jobban megismerjük a felhasználói viselkedést és érdeklődést, valamint ezek segítségével személyre szabjuk és javítsuk a reklámokat. Weboldalunk használatával ezen feltételeket ön automatikusan elfogdja. További információkat az adatkezelési tájékoztatóban olvashat.
Megértettem