A tudomány szerint ez a létező legjobb motiváció

A tudomány szerint ez a létező legjobb motiváció
Forrás: getty images

Alig tudsz elindulni edzeni? Ha a pénzed a tét, biztos, hogy kilépsz az ajtón!

Vedd fel a kabátodat és tegyél fel valamennyi pénzt is arra az esetre, ha nem teljesítenéd az aznapi edzéstervedet!

A University of Pennsylvania kutatása szerint ha tétje van, jobban megy a sportolás és motiváltabbá válhatsz. A tanulmányban résztvevőket arra kérték, hogy fél éven keresztül tegyenek meg napi 7000 lépést. Az egyik csoport 1.40 dollárt kapott minden alkalommal, amikor elérték a célt, a másik csoport tagjaitól pedig ugyanennyi pénzt vontak le, amikor nem tudták teljesíteni az előírt lépésszámot.

Utóbbi csoport tagjai 50 százalékkal gyakrabban érték el a megadott mennyiséget. A jelenséget "veszteség averziónak" nevezik. Dr. Mitesh Patel, a kutatás vezetője szerint azért hatásos ez a módszer, mert az agy eredetileg arra van programozva, hogy mindenáron elkerülje a vesztést, így ha a pénzed a tét, mindent meg fogsz tenni annak érdekében, hogy a zsebedben maradjon.

Ha legközelebb nem lenne kedved elmenni edzeni egyet, érdemes beszélned a haverjaiddal vagy a barátnőddel, hogy adsz nekik valamennyi pénzt akkor, ha otthon maradsz. Egyébként applikációk is léteznek már, amik segíthetnek megtartani a jó szokásaidat. Ilyen például a Pact is, amin keresztül szerezhetsz és veszíthetsz is pénzt annak megfelelően, hogy edzel-e vagy nem.


Kell még egy kis plusz motiváció? Parancsolj:

Nézd meg a galériánkat> 39 kép
A legjobb motivációs idézetek
Tovább olvasok
4 brutális előtte-utána fotó

Ezek a képek elképesztőek!

Az elmúlt 10 év legjobb híresség-bajsza

Neked melyik tetszik a legjobban?

Ezért görcsöl a lábujjad

Nem azon múlik, hogy mennyi vizet iszol.

Ezt NE mondd, vagy csináld szex közben!

Ezek a dolgok biztosan tönkreteszik az aznap esti szenvedélyt.

Ezek a legrosszabb online randis példák!

Applikáción keresztül randizni nem egy leányálom.

Pontosan ennyi vizet kell meginnod egy nap!

Muszáj megfelelően hidratálnod, különösen, ha meleg van.

4 szexpóz olyan pároknak, ahol nagy a magasságkülönbség

Természetesen a kutyapóz itt is nyerő.

Így dobd fel a kutyapózt!

A kedvenc pózod ezután még forróbb lesz!

Ők megmondták a tutit! Így lesz kockahasad!

Oda kell, hogy figyelj az egészséges étrendre és az edzésprogramra is.

Hogyan fogyj le diéta nélkül?

Ne éheztesd tovább magad, inkább csináld ezt!

Parfümök, amiket tuti nem felejtesz el

Nem győzzük hangsúlyozni, hogy a megfelelő parfüm kiválasztása milyen fontos a nők és a férfiak számára egyaránt.

Öt póz, amivel garantáltan feldobhatod a szexuális életed!

Ha úgy érzed, hogy a hálószobai rutin túl egysíkúvá vált, akkor ezekkel a pózokkal tudod megfűszerezni. Másnap reggel meg fogod köszönni nekünk. Öt szexpóz, amit minden párnak ki kellene próbálnia.

Ezek a legidegesítőbb dolgok abban, ha férfi vagy

Emberek ezrei mérlegelték a legnehezebb "férfipillanatokat".

A fogyás 5 egyszerű módja

Apróbb változtatások az életedben, mégis sokat érnek!

Olvasd el ezeket is

Most féláron fizethetsz elő!

Csak 1980 Ft

Weboldalunkon cookie-kat használunk annak érdekében, hogy jobban megismerjük a felhasználói viselkedést és érdeklődést, valamint ezek segítségével személyre szabjuk és javítsuk a reklámokat. Weboldalunk használatával ezen feltételeket ön automatikusan elfogdja. További információkat az adatkezelési tájékoztatóban olvashat.
Megértettem