Tényleg meg kell mosni a zöldségeket, gyümölcsöket fogyasztás előtt?

gyümölcs,zöldség
Forrás: unsplash/Brad Stallcup

Anyukád biztos, hogy mindig azt hajtogatta gyerekkorodban, hogy mosd meg a zöldségeket és gyümölcsöket, mielőtt megennéd őket. Szakértők elmondják, hogy valójában mit kell tenni ezzel kapcsolatban!

Te egyébként meg szoktad mosni a gyümölcsöt? 
Igen, minden alkalommal!
Nem, soha!
Megosztom az eredményt

Sokan azért tartják fontosnak még a zöldségek és gyümölcsök megtisztítását, mert így el lehet távolítani a felületükről a baktériumokat és piszkot. Na, de inkább nézzük, hogy tényleg érdemes-e megmosni a friss alapanyagokat.

Amerikai szakértők szerint sokat tehetsz az egészségedért azzal, ha fogyasztás előtt megmosod a zöldségeket és gyümölcsöket. A különféle fertőzéseket, például a norovírust is el lehet kerülni egy alapos tisztítással (a betegség egyébként hasmenést, hányást, gyomorfájást okoz). Emellett a földet, homokot, rovarokat is eltávolíthatod a zöldségekről - különösen érdemes figyelni a levélzöldségekre, amiben elég sok rovar és csúszómászó lehet.

A másik dolog, amibe érdemes belegondolni, hogy a zöldség vagy gyümölcs mennyi emberrel és piszkos tárggyal érintkezik, mielőtt felkerül a boltok polcaira.

Ugyanakkor a szakértők szerint még akkor is elkaphatsz valamilyen betegséget, ha megmosod a gyümölcsöket, zöldségeket. A tisztítás során ugyanis csak a baktériumok egy részét távolítod el az alapanyagok felületéről, a hidegvizes öblítés például nem távolítja el mondjuk az alma héján lévő biofilm réteget.

Akkor mi a megoldás? meg kell mosni a zöldségeket?

Annak ellenére, hogy nem véd meg minden fertőzéstől az, ha megmosod a gyümölcsöket és zöldségeket, egy csomó káros anyagtól megszabadulhatsz, ha fogyasztás előtt a csap alá tartod őket. Szóval anyának megint igaza volt.


Olvasnál még a témában?

Nézd meg a galériánkat> 5 kép
Alacsony kalóriatartalmú gyümölcsök
Tovább olvasok
Top 5: "Muszáj megvenni cipő a nyárra"

Ha ezeket viseled, biztos megfordulnak utánad az utcán!

4 brutális előtte-utána fotó

Ezek a képek elképesztőek!

Az elmúlt 10 év legjobb híresség-bajsza

Neked melyik tetszik a legjobban?

Gyorsan el szeretnél aludni? Próbáld ki ezt az 5 dolgot!

Próbáld ki a lenti példákat és aludj el sokkal gyorsabban, sőt, tovább is fogsz tudni pihenni.

5 tipp előjátékhoz, ami után garantált az orgazmus

Mindig hozd megfelelő hőfokra a szexet, mielőtt nekilátsz!

Ezért görcsöl a lábujjad

Nem azon múlik, hogy mennyi vizet iszol.

Ilyen a nőknek a szex az exszel

"Durva volt köztünk a fizikai kémia!"

Ezt NE mondd, vagy csináld szex közben!

Ezek a dolgok biztosan tönkreteszik az aznap esti szenvedélyt.

Ezek a legrosszabb online randis példák!

Applikáción keresztül randizni nem egy leányálom.

Pontosan ennyi vizet kell meginnod egy nap!

Muszáj megfelelően hidratálnod, különösen, ha meleg van.

4 szexpóz olyan pároknak, ahol nagy a magasságkülönbség

Természetesen a kutyapóz itt is nyerő.

Így dobd fel a kutyapózt!

A kedvenc pózod ezután még forróbb lesz!

Ők megmondták a tutit! Így lesz kockahasad!

Oda kell, hogy figyelj az egészséges étrendre és az edzésprogramra is.

Hogyan fogyj le diéta nélkül?

Ne éheztesd tovább magad, inkább csináld ezt!

Parfümök, amiket tuti nem felejtesz el

Nem győzzük hangsúlyozni, hogy a megfelelő parfüm kiválasztása milyen fontos a nők és a férfiak számára egyaránt.

Olvasd el ezeket is

Most féláron fizethetsz elő!

Csak 1980 Ft

Weboldalunkon cookie-kat használunk annak érdekében, hogy jobban megismerjük a felhasználói viselkedést és érdeklődést, valamint ezek segítségével személyre szabjuk és javítsuk a reklámokat. Weboldalunk használatával ezen feltételeket ön automatikusan elfogdja. További információkat az adatkezelési tájékoztatóban olvashat.
Megértettem