Nincs tűzhely a közeledben? Így készíts rántottát a mikróban

Nincs tűzhely a közeledben? Így készíts rántottát a mikróban
Forrás: pexels.com

Ha esetleg a munkahelyeden ennél egy jó rántottát, de nincs tűzhely, nem kell betojni, a mikróban is könnyen összedobhatsz egyet!

Csak pár tojásra, egy kis olajra, meg persze egy mikrózható edényre van hozzá szükséged, mutatjuk is, hogyan állj neki.

A tojásokat üsd egy mikrózható tálba, verd fel őket és keverj hozzájuk egy kis olajat is, hogy ne ragadjon bele a rántotta az edénybe. A habosabb, könnyedebb állagért tehetsz a keverékhez egy kanál tejszínt is. Ha ezzel megvagy, tedd a mikróba 45 másodpercre a tojást. Keverd össze és ha szükséges, tedd még vissza fél percre. Ha még mindig nem sült meg, jöhet újabb 10-20 másodperc. Kész is a gyors reggeli.

Fogyaszd friss, szezonális zöldségekkel, szórd meg sajttal, vagy akár sonkát is keverhetsz bele - ízesítsd úgy, ahogy szereted. Akár edzés után is összedobhatod, hiszen egy átlagos tojás 13 gramm fehérjét tartalmaz, szóval 2-3-at bátran benyomhatsz gyúrás után.


Ha ez nem volt elég, inspirálódj még a következő receptekből:

Nézd meg a galériánkat> 5 kép
5 reggeli, amelyet az irodai konyhád mikrójában is elkészíthetsz, méghozzá 5 perc alatt
Tovább olvasok
4 brutális előtte-utána fotó

Ezek a képek elképesztőek!

Az elmúlt 10 év legjobb híresség-bajsza

Neked melyik tetszik a legjobban?

Ezért görcsöl a lábujjad

Nem azon múlik, hogy mennyi vizet iszol.

Ezt NE mondd, vagy csináld szex közben!

Ezek a dolgok biztosan tönkreteszik az aznap esti szenvedélyt.

Ezek a legrosszabb online randis példák!

Applikáción keresztül randizni nem egy leányálom.

Pontosan ennyi vizet kell meginnod egy nap!

Muszáj megfelelően hidratálnod, különösen, ha meleg van.

4 szexpóz olyan pároknak, ahol nagy a magasságkülönbség

Természetesen a kutyapóz itt is nyerő.

Így dobd fel a kutyapózt!

A kedvenc pózod ezután még forróbb lesz!

Ők megmondták a tutit! Így lesz kockahasad!

Oda kell, hogy figyelj az egészséges étrendre és az edzésprogramra is.

Hogyan fogyj le diéta nélkül?

Ne éheztesd tovább magad, inkább csináld ezt!

Parfümök, amiket tuti nem felejtesz el

Nem győzzük hangsúlyozni, hogy a megfelelő parfüm kiválasztása milyen fontos a nők és a férfiak számára egyaránt.

Öt póz, amivel garantáltan feldobhatod a szexuális életed!

Ha úgy érzed, hogy a hálószobai rutin túl egysíkúvá vált, akkor ezekkel a pózokkal tudod megfűszerezni. Másnap reggel meg fogod köszönni nekünk. Öt szexpóz, amit minden párnak ki kellene próbálnia.

Ezek a legidegesítőbb dolgok abban, ha férfi vagy

Emberek ezrei mérlegelték a legnehezebb "férfipillanatokat".

A fogyás 5 egyszerű módja

Apróbb változtatások az életedben, mégis sokat érnek!

Olvasd el ezeket is

Most féláron fizethetsz elő!

Csak 1980 Ft

Weboldalunkon cookie-kat használunk annak érdekében, hogy jobban megismerjük a felhasználói viselkedést és érdeklődést, valamint ezek segítségével személyre szabjuk és javítsuk a reklámokat. Weboldalunk használatával ezen feltételeket ön automatikusan elfogdja. További információkat az adatkezelési tájékoztatóban olvashat.
Megértettem