Megöl a munkád? Nem lehetetlen! Akkor is életveszélyben lehetsz, ha irodában dolgozol

Megöl a munkád? Nem lehetetlen! Akkor is életveszélyben lehetsz, ha irodában dolgozol
Forrás: getty images

Ha életveszélyes munkáról van szó, valószínűleg neked is az extrém körülmények között végzett állások jutnak eszedbe. Például ha valaki katona, tűzoltó vagy éppen tetőfedő. Pedig egy szakértő szerint az irodában sem vagy biztonságban - és nem azért, mert ott bármilyen szerencsétlen baleset érhet.

Dr. Jeffrey Pfeffer, a Stanford Egyetem professzora szerint ugyanis a hosszú munkaórák, kevés szabadság és a munka-család közti összhang felborulása is hatalmas veszélyt jelenthet az egészségre:

“Körbenézek az irodákban és szinte tapintani lehet az idegességet, amire a túlórák, a konfliktusok és a gazdasági bizonytalanság sincs jó hatással. Rengeteg olyan munkahely van, mely tönkreteszi a házasságokat, rossz hatással van a szülő-gyerek kapcsolatra és úgy általánosságban a családi életre.”

Pfeffer azon is eléggé felbosszantotta magát, hogy sokaknak, akik stresszesek a munkájuk miatt, azt tanácsolják, hogy keressenek másik állást. Amellett, hogy ez a probléma túlegyszerűsítése, az álláskeresés is nagy nyomással jár, sok dolog pedig nem változtatható meg azzal, ha valaki máshol folytatja. Szerinte ugyanis ha valakit kimerít a munkahelyi stressz, kapásból nem lesz kapacitása arra, hogy új állást keressel.

A stressz pedig, mint tudjuk nincs jó hatással az egészségre, ugyanis szív-, és érrendszeri problémákat okozhat, melyek jelentősen megrövidíthetik az élettartamot. Emellett egészségesen táplálkozni is sokkal nehezebb, amikor valaki ideges, ez szintén komoly problémákat okozhat. A család segíthetne a stressz feldolgozásában, de ha nincs elég ideje az embereknek a szeretteikkel lenni, akkor ez a megoldás sem túl hatékony.

Hogy mi lehet a megoldás? Pfeffer a munkáltatókat szólította fel a változtatásra, hogy mindenhol jobban vegyék figyelembe a dolgozók magánéletét. Az viszont kérdés, hogy ebből mikorra lesz tapasztalható bármilyen változás.


Olvasnál még a témában?

Nézd meg a galériánkat> 5 kép
Ezeken a munkahelyeken a leggyakoribb a válás.
Tovább olvasok
Négy dolog, amivel megakadályozhatod a kopaszodást!

Használd ezeket a módszereket, amelyeket bőrgyógyászok hagytak jóvá!

Négy tipp, hogy hol szerezz barátokat a munkán/iskolán kívül

Nem olyan egyszerű elhívni egy sörre a szimpatikus srácot.

Ezek az igazi férfi tulajdonságai!

Lehet, hogy meglepődsz, de a nők ezt szeretik egy férfiben.

Öt egészséges, magas proteintartalmú smoothie

Pluszpont: Rengeteg íz, zéró cukor.

Hogy ne legyél rossz vendég egy sztriptízbárban?

Pár dolog, amit csinálhatsz (és amit nem) egy sztripklubban.

Ez a srác így dobott le 45 kilót!

"Tudtam, hogy bármi áron meg kell csinálnom. Kétszer olyan keményen toltam, amikor elkezdtem látni az eredményeket."

Ezeket a vizsgálatokat bármilyen életkorban érdemes elvégezned

Öt dolog, amit fontos, hogy rendszeresen ellenőrizz.

A sétálás tényleg segít ledobni a kilókat?

Segíthet, ha tudod, hogyan csináld.

Hogyan segíts a barátodnak megküzdeni a depresszióval?

Mi a teendő, ha ismersz valakit, aki mentális betegséggel küzd?

Fejlődj Te is úgy, mint a bajnokok!

Eddz rendszeresen, táplálkozz helyesen és a pihenést se hagyd ki!

Olvasd el ezeket is

Most féláron fizethetsz elő!

Csak 1980 Ft

Weboldalunkon cookie-kat használunk annak érdekében, hogy jobban megismerjük a felhasználói viselkedést és érdeklődést, valamint ezek segítségével személyre szabjuk és javítsuk a reklámokat. Weboldalunk használatával ezen feltételeket ön automatikusan elfogdja. További információkat az adatkezelési tájékoztatóban olvashat.
Megértettem