Mindegy, mennyit mutat az óra, akkor is álmos vagy? Ez komoly betegségre utalhat

Mindegy, mennyit mutat az óra, akkor is álmos vagy? Ez komoly betegségre utalhat
Forrás: TJ Kolesnik/unsplash.com

Egy új kutatásból kiderül, mire utalhat a folyamatos fáradékonyság.

A JAMA Neurology című szaklapban megjelent kutatás szerint a rendszeres, nappali fáradtság előrejelezheti az Alzheimer-kór kialakulását. A szakértők 283 hetven év feletti embert vizsgáltak, akik nem küzdöttek demenciával. A résztvevőket alvási szokásaikról kérdezték és a 7 év alatt alatt többször is megvizsgálták az agyműködésüket, hogy összefüggést találjanak a fáradékonyság és a betegségek között.

A kutatók arra jöttek rá, hogy a csoport 22 százaléka számolt be nappali fáradékonyságról. Később az ő szervezetükben meg is emelkedett a béta-amiliod nevű anyag mennyisége, mely az idegsejtekre rakódik és az Alzheimer-kórral küzdő betegekre is jellemző.

Olvasd el ezt is!

Korábbi kutatások igazolták, hogy alvás közben kitisztul a szervezetből a béta-amiloid, tehát a nem megfelelő éjszakai alvás (ami ugye napközbeni álmossághoz vezet) hatására nő a káros anyag mennyisége a szervezetben.

A kutatók hozzátették, hogy a fáradtság a betegség egyik legfontosabb tünetei is egyben és mindenkinek azt javasolják, hogy figyeljen jobban oda az alvási szokásaira, hiszen ha valaki nem elég kipihent, annak többféle kellemetlen egészségügyi következménnyel is számolnia kell.


Olvasnál még a témában? A következő ételek segítenek abban, hogy könnyebben elaludj.

Nézd meg a galériánkat> 5 kép
5 étel a pihentető alvásért
Tovább olvasok
Fejlődj Te is úgy, mint a bajnokok!

Eddz rendszeresen, táplálkozz helyesen és a pihenést se hagyd ki!

Így lehet egy hamis barátot észrevenni!

Nem feltétlen abból ismerszik meg a jó barát, hogy jókat mondd.

A gyógyulás útján Baji Balázs

Elhagyhatta mankóit a súlyos térdsérüléséből lábadozó Baji Balázs.

Ezek a leginkább felkapott szex/randi kérdések mostanában!

Most olyan kérdésekre adunk választ, amit még a Google sem tud!

Három ok, amikor aggódnod kéne amiatt, hogy nem vagy éhes

Nem izgat, hogy kajaidő van? Ez állhat mögötte.

5 tipp a tökéletes szakállért

A szakáll trend még mindig ezerrel pörög, ezért jó ha tudod, hogy hozhatod ki belőle a maximumot.

A pizza egészségesebb reggeli, mint a gabonapehely

Ezt állítják a táplálkozási szakemberek.

3 fajta péniszfájdalom, és ami mögötte van

Kíváncsi vagy, hogy mi okozza a fájdalmat a két lábad között? Megmondjuk.

Íme, a legegészségesebb mód az alkoholfogyasztásra!

Diétáznál, de szívesen kirúgsz a hámból? Egy dietetikus elmondta, hogyan csináld!

Olvasd el ezeket is

Most féláron fizethetsz elő!

Csak 1980 Ft

Weboldalunkon cookie-kat használunk annak érdekében, hogy jobban megismerjük a felhasználói viselkedést és érdeklődést, valamint ezek segítségével személyre szabjuk és javítsuk a reklámokat. Weboldalunk használatával ezen feltételeket ön automatikusan elfogdja. További információkat az adatkezelési tájékoztatóban olvashat.
Megértettem