Az ideális nyaralás hossza: Kutatók szerint ennyi időre kellene elutaznod

nyaralás
Forrás: pexels.com

A legtöbben vágjuk a centit, mielőtt elindulnánk végre a jól megérdemelt vakációra. Azonban jobb átgondolni, hogy pontosan mennyi szabit veszel ki, mivel a tudomány szerint van egy ideális hossz, ami alatt tényleg nagyon jól ki tudod magadat pihenni.

Olvasd el ezt is!

Finn kutatók szerint sajnos elég rövid a legoptimálisabb nyaralás hossza: mindössze 7-11 napig tart. Erre úgy jöttek rá a szakértők, hogy a résztvevők munkával összefüggésbe hozott stressz-szintjét vizsgálták a nyaralásuk alatt. Ennek alapján 7-11 nap kell a tökéletes kipihentség eléréséig, ekkor teljesen meg tudunk feledkezni a teendőkről és a munkáról is.

Lehet, hogy nem tűnik soknak, de ez a pár nap bőven elég ahhoz, hogy kikapcsolódj és frissen, kipihenten térj vissza a munkához. 11 napnyi pihenés után ugyanis elkezd azon kattogni az agyad, hogy mennyi feladatot kell majd bepótolnod, amikor visszamész dolgozni. A másik fontos infó, hogy egy hosszú hétvége sajnos kevés ahhoz, hogy felfrissülve állj újra munkába.

gif

Ha még ennél is részletesebben szeretnéd tudni az eredményt, a szakértők szerint 8 nap a lehető legoptimálisabb, ugyanis a nyolcadik napon tetőzik az egészségi állapotod.

A szakértők azonban arra is felhívták a figyelmet, hogy a mai világban nehéz elszakadni a munkától az okostelefonok miatt, ezért érdemes arra is figyelned, hogy ha elutazol, akkor tényleg egyáltalán ne foglalkozz a munkáddal, különben semmi esély arra, hogy kipihenten menj haza.


Olvasnál még a témában?

Nézd meg a galériánkat> 5 kép
Egzotikus nyaralás, egzotikus ételek? Eláruljuk hol és mit egyél!
Tovább olvasok
Az elmúlt 10 év legjobb híresség-bajsza

Neked melyik tetszik a legjobban?

Ezért görcsöl a lábujjad

Nem azon múlik, hogy mennyi vizet iszol.

Ezt NE mondd, vagy csináld szex közben!

Ezek a dolgok biztosan tönkreteszik az aznap esti szenvedélyt.

Ezek a legrosszabb online randis példák!

Applikáción keresztül randizni nem egy leányálom.

Pontosan ennyi vizet kell meginnod egy nap!

Muszáj megfelelően hidratálnod, különösen, ha meleg van.

4 szexpóz olyan pároknak, ahol nagy a magasságkülönbség

Természetesen a kutyapóz itt is nyerő.

Így dobd fel a kutyapózt!

A kedvenc pózod ezután még forróbb lesz!

Ők megmondták a tutit! Így lesz kockahasad!

Oda kell, hogy figyelj az egészséges étrendre és az edzésprogramra is.

Hogyan fogyj le diéta nélkül?

Ne éheztesd tovább magad, inkább csináld ezt!

Parfümök, amiket tuti nem felejtesz el

Nem győzzük hangsúlyozni, hogy a megfelelő parfüm kiválasztása milyen fontos a nők és a férfiak számára egyaránt.

Öt póz, amivel garantáltan feldobhatod a szexuális életed!

Ha úgy érzed, hogy a hálószobai rutin túl egysíkúvá vált, akkor ezekkel a pózokkal tudod megfűszerezni. Másnap reggel meg fogod köszönni nekünk. Öt szexpóz, amit minden párnak ki kellene próbálnia.

Ezek a legidegesítőbb dolgok abban, ha férfi vagy

Emberek ezrei mérlegelték a legnehezebb "férfipillanatokat".

A fogyás 5 egyszerű módja

Apróbb változtatások az életedben, mégis sokat érnek!

Olvasd el ezeket is

Most féláron fizethetsz elő!

Csak 1980 Ft

Weboldalunkon cookie-kat használunk annak érdekében, hogy jobban megismerjük a felhasználói viselkedést és érdeklődést, valamint ezek segítségével személyre szabjuk és javítsuk a reklámokat. Weboldalunk használatával ezen feltételeket ön automatikusan elfogdja. További információkat az adatkezelési tájékoztatóban olvashat.
Megértettem