A hét edzéstippje: Rami Malek elárulta, hogyan készült a Bohém rapszódia forgatására

Rami Malek,Bohém rapszódia
Forrás: youtube

A Bohém rapszódia 2018 egyik legnagyobb durranása, amiben Rami Maleknek igazán fontos szerepe volt. A színész elárulta, hogyan lendült formába a szerep kedvéért.

A The Wrapnek nyilatkozott a 37 éves színész arról, hogyan sikerült átformálnia a testét. Ahelyett, hogy sok izmot szedett volna magára, le kellett szálkásodnia, viszont fittebbé is kellett válnia, hogy bírja a forgatásokat, na meg a Live Aid koncertet.

“Azt szerettem volna, hogy eljussak odáig, hogy a 22-perces koncertet egymás után többször is le tudjam nyomni 5 napon át anélkül, hogy levegő után kapkodnék. Voltak napok, amikor nagyon nehezen ment.”

Olvasd el ezt is!

Erre egyébként szuper lehet a HIIT edzés, ami nem csak karidóként funkcionál, hanem erősít is.

Emellett az étkezésére is nagyon odafigyelt, hiszen előfordult, hogy rövid időn belül kellett fogynia, vagy izmosodnia.

“Az is fontos volt, hogy a tartásomon javítsak, hiszen Freddie a színpaodon végig kihúzta magát.”

Hozzátette, hogy nagyon nehéz feladata volt, hiszen több évnyi változást kellett néhány napba belesűrítenie, hogy a lehető legjobban hasonlítson Freddie Mercury-ra.


Olvasnál még a témában?

Nézd meg a galériánkat> 4 kép
A kardió tényleg mítosz? Lelepleztük, mennyit segít a fogyásban ez a 4 edzésforma
Tovább olvasok
Az elmúlt 10 év legjobb híresség-bajsza

Neked melyik tetszik a legjobban?

Ezért görcsöl a lábujjad

Nem azon múlik, hogy mennyi vizet iszol.

Ezt NE mondd, vagy csináld szex közben!

Ezek a dolgok biztosan tönkreteszik az aznap esti szenvedélyt.

Ezek a legrosszabb online randis példák!

Applikáción keresztül randizni nem egy leányálom.

Pontosan ennyi vizet kell meginnod egy nap!

Muszáj megfelelően hidratálnod, különösen, ha meleg van.

4 szexpóz olyan pároknak, ahol nagy a magasságkülönbség

Természetesen a kutyapóz itt is nyerő.

Így dobd fel a kutyapózt!

A kedvenc pózod ezután még forróbb lesz!

Ők megmondták a tutit! Így lesz kockahasad!

Oda kell, hogy figyelj az egészséges étrendre és az edzésprogramra is.

Hogyan fogyj le diéta nélkül?

Ne éheztesd tovább magad, inkább csináld ezt!

Parfümök, amiket tuti nem felejtesz el

Nem győzzük hangsúlyozni, hogy a megfelelő parfüm kiválasztása milyen fontos a nők és a férfiak számára egyaránt.

Öt póz, amivel garantáltan feldobhatod a szexuális életed!

Ha úgy érzed, hogy a hálószobai rutin túl egysíkúvá vált, akkor ezekkel a pózokkal tudod megfűszerezni. Másnap reggel meg fogod köszönni nekünk. Öt szexpóz, amit minden párnak ki kellene próbálnia.

Ezek a legidegesítőbb dolgok abban, ha férfi vagy

Emberek ezrei mérlegelték a legnehezebb "férfipillanatokat".

A fogyás 5 egyszerű módja

Apróbb változtatások az életedben, mégis sokat érnek!

Olvasd el ezeket is

Most féláron fizethetsz elő!

Csak 1980 Ft

Weboldalunkon cookie-kat használunk annak érdekében, hogy jobban megismerjük a felhasználói viselkedést és érdeklődést, valamint ezek segítségével személyre szabjuk és javítsuk a reklámokat. Weboldalunk használatával ezen feltételeket ön automatikusan elfogdja. További információkat az adatkezelési tájékoztatóban olvashat.
Megértettem