Ezért érdemes rendszeresen kimcsit fogyasztanod

Ezért érdemes rendszeresen kimcsit fogyasztanod
Forrás: Getty Images

Dél-Korea kincse nagyon jó hatással van a szervezetre.

Sokan megfosztják magukat a kimcsi fogyasztásának élvezetétől, mikor megtudják, hogy az Ázsiából származó ételt erjesztett káposztából és vegyes zöldségekből (kínai kel, retek, zöldhagyma, uborka) állítják elő. A dél-koreaiak hagyományosan étvágygerjesztőként eszik, páratlan ízvilága mellett egészségügyi előnyei is vannak a fogyasztásának: rengeteg betegségtől óvhatja meg az embert.

Olvasd el ezt is!

A kimcsi sokféle antioxidánst és olyan probiotikumokat tartalmaz, melyek gyulladáscsökkentő hatást fejtenek ki a szervezetben. Rengeteg ázsiai sportoló fogyasztja, ugyanis nagyon jó hatással van a regenerációra is

- magyarázta a téma egyik szakértője.

A kimcsi C- és A-vitaminban is nagyon gazdag, ráadásul a lutein és a béta-karotin révén a szem és a bőr egészségére is kifejezetten jó hatással van. A szakemberek azoknak is ajánlják az ázsiai étket, akik emésztési problémákkal küszködnek. Egy kis hagymával, vagy fokhagymával kiegészítve még az agyad reakciókészségét is fejlesztheted.

Nézd meg a galériánkat> 5 kép
Dinamikus bemelegítő gyakorlatok futóknak
Tovább olvasok
Négy dolog, amivel megakadályozhatod a kopaszodást!

Használd ezeket a módszereket, amelyeket bőrgyógyászok hagytak jóvá!

Négy tipp, hogy hol szerezz barátokat a munkán/iskolán kívül

Nem olyan egyszerű elhívni egy sörre a szimpatikus srácot.

Ezek az igazi férfi tulajdonságai!

Lehet, hogy meglepődsz, de a nők ezt szeretik egy férfiben.

Öt egészséges, magas proteintartalmú smoothie

Pluszpont: Rengeteg íz, zéró cukor.

Hogy ne legyél rossz vendég egy sztriptízbárban?

Pár dolog, amit csinálhatsz (és amit nem) egy sztripklubban.

Ez a srác így dobott le 45 kilót!

"Tudtam, hogy bármi áron meg kell csinálnom. Kétszer olyan keményen toltam, amikor elkezdtem látni az eredményeket."

Ezeket a vizsgálatokat bármilyen életkorban érdemes elvégezned

Öt dolog, amit fontos, hogy rendszeresen ellenőrizz.

A sétálás tényleg segít ledobni a kilókat?

Segíthet, ha tudod, hogyan csináld.

Hogyan segíts a barátodnak megküzdeni a depresszióval?

Mi a teendő, ha ismersz valakit, aki mentális betegséggel küzd?

Fejlődj Te is úgy, mint a bajnokok!

Eddz rendszeresen, táplálkozz helyesen és a pihenést se hagyd ki!

Olvasd el ezeket is

Most féláron fizethetsz elő!

Csak 1980 Ft

Weboldalunkon cookie-kat használunk annak érdekében, hogy jobban megismerjük a felhasználói viselkedést és érdeklődést, valamint ezek segítségével személyre szabjuk és javítsuk a reklámokat. Weboldalunk használatával ezen feltételeket ön automatikusan elfogdja. További információkat az adatkezelési tájékoztatóban olvashat.
Megértettem