Válassz okosan! A sportnadrág hosszát az edzés típusa határozza meg

rövidnadrág
Forrás: Unsplash.com/ Oliver Sjostrom

A kényelem szempontjából egyáltalán nem mindegy, mennyire hosszú rövidnadrágban edzel. Megmutatjuk, hogy a különféle sportágakhoz milyen nadrághossz számít ideálisnak.

A legtöbb férfi a 18 centis shortokat részesíti előnyben, hiszen a legtöbb márka korábban csak ilyen hosszúságú nadrágokat gyártott. A sportruházati cikkek gyártói azonban jól tudják, hogy minden mozgásforma más hosszúságú nadrágot kínál. Íme:

férfi nadrág,rövidnadrág
Nézd meg, melyik nadrághossz milyen sportokhoz jó!

Futás

Mivel ebben az esetben nagyon fontos, hogy kényelmesen tudj mozogni a nadrágban, érdemes a rövidebb 10-11 centis darabokat választani, hiszen így nem hátráltat a mozgásban a gatyád és nem is lesz benne annyira meleged. A futógatyádat viszont ne használd Crossfit edzéseken, mert például guggolás során többet mutathatsz magadból, mint kellene. A képen látható adidas nadrág pont ilyen hosszú.

Erősítő edzés, golf és úszás

A 22 centis nadrággal nem lőhetsz mellé, hiszen ez jól takar, szóval nem kell attól félned, hogy villantasz edzés közben. Úszáshoz természetesen rövidebb nadrágot is választhatsz, ha szeretnél. A képen a Puma egyik modellje szerepel.

Kosárlabda és pihenés

A 27 centis rövidnadrágok a legkényelmesebbek, ugyanakkor érdemes arra figyelned a választásnál, hogy felül ne legyenek túl bővek. A lényeg, hogy nagyjából térdig érjenek és kellemesen tudj bennük mozogni. (A képen az adidas egyik modellje szerepel).

Ha több sporthoz választasz

Ha nem szeretnél többféle shortot vásárolni, akkor a 18 centis darab lesz a nyerő. Ez a sportmárkák leggyakrabban eladott hosszúságú nadrágja, mivel nem túl rövid és nem is ér térdig. Kardióhoz, erősítéshez és akár jógához is szuperek. A fotón látható Nike modell pont ilyen hosszú.


Olvasnál még a témában?

Nézd meg a galériánkat> 8 kép
Nyúld le Robert Downey Jr. stílusát, hogy jól nézz ki a teremben!
Tovább olvasok
3 tipp, hogy csökkentsd a telefonfüggőséged

Ha te is úgy érzed, hogy túlságosan a telefonod képernyőjére nőtt a tekinteted, fogadd meg ezt a 3 tippet

Kockahas egy hét alatt, csupán 30 perces edzésekkel

Ez az edző saját magán mutatta meg, hogy mire képes egy hét

5 tipp a jobb zuhanyzós szexhez

Hogyan ne legyen kínos a szex a zuhanyzóban?

4 pozíció, ami garantálja a párod orgazmusát

Ezeket próbáld ki, ha a csúcsra akarod juttatni

Hogyan válassz diétát? – 5 tipp az orvostól

A legtöbben már tudjuk, hogy az egészséges életmódhoz milyen ételeket és italokat kell kerülnünk. Abban sokkal bizonytalanabbak vagyunk, hogy mit és mikor ehetünk. Sokan tisztában vannak azzal is, mennyi ételt kell enniük a fogyáshoz, azonban azt már kevesebben tudják, milyen tápanyag összetétellel tudják elérni, hogy zsírból fogyjanak és így a karcsúbb alak mellett energikusak és egészségesek is maradjanak. A rosszul megválasztott fogyókúrák sokszor hatástalanok vagy hatásuk rövid távú, de ha sikert érünk is el velük, a fogyás történhet úgy is, hogy ártunk a szervezetünknek.

3 gyakorlat vállfájósoknak

Ha neked is szokott szúrni a vállad edzés közben, fogadd meg ezeket a tanácsokat

Mikro-makro? Ezekre a tápanyagokra van szükséged az izomépítéshez

Lehet, hogy a szürke idő és az egyre nagyobb hideg nem csábít a terembe, de ahhoz, hogy folyamatosan formában legyél, lógás helyett inkább vegyél erőt magadon! Motivációként megmutatjuk, mivel tudod még hatékonyabbá tenni az edzést.

46 kilogrammot fogyott 10 hónap alatt

"Az életminőségem soha nem volt jobb"

5 tipp, hogy magabiztosabb legyél

A kellő önbizalom kiépítése nem könnyű dolog, de annál fontosabb a kiegyensúlyozott élethez.

Hogyan legyél vonzóbb a nők szemében?

És mit mond erről a tudomány?

8 ismert és kevésbé ismert technika, hogy felizgasd a párodat

Érdemes egyenként kipróbálnod mindegyiket

Így csinálj kockás hasat egy darab súlytárcsával

Egyszerű de nagyszerű hasizom edzés

Dolgok amiket a nők nem szeretnek, pedig azt hitted

Tanulj ebből a cikkből, és kerüld el ezeket a hibákat

Ezek után Te sem fogod kihagyni a kardiót

Sokkal több előnnyel jár, mint a legtöbben gondolják

Szexparti tippek kezdőknek

Az az igazság, hogy minden szexparti egy kicsit más

Így csinálj kockás hasat hátfájás nélkül

A kockák kialakítása közben sok embernek sajnos nem csak a hasizmai égnek, hanem a háta is.

7 jele annak, hogy valami gond van a kapcsolatodban

A párok többsége három dolgon vitatkozik: pénz, szex és hatalom

Így hozd ki a legtöbbet az utólagos zsírégetésből

Ahogy felpörgeted az intenzitást, a zsír bizony égni fog

Olvasd el ezeket is

Most féláron fizethetsz elő!

Csak 1980 Ft

Weboldalunkon cookie-kat használunk annak érdekében, hogy jobban megismerjük a felhasználói viselkedést és érdeklődést, valamint ezek segítségével személyre szabjuk és javítsuk a reklámokat. Weboldalunk használatával ezen feltételeket ön automatikusan elfogdja. További információkat az adatkezelési tájékoztatóban olvashat.
Megértettem