Skóciában receptre írják fel a szabadban töltött időt

szabadban töltött idő
Forrás: pexels.com

Azt mindenki tudja, hogy a szabadban töltött időnek mennyi pozitív hatása van a szervezetre nézve. Skót orvosok pedig gondoltak egyet, és kitalálták, hogy a gyógyszerek kiegészítéseként a szabadtéri programokat is receptre írják a pácienseiknek.

A szakértők több program közül javasolnak valamit a hozzájuk fordulóknak: a futás mellett a madárles, tengerparti séta is szerepel köztük, így segítve a krónikus betegségben szenvedőket.

Leginkább a mentális betegségekkel, cukorbetegséggel, szívproblémákkal, szorongással küzdő betegek kaphatnak receptet, ami előírja, hogy több időt töltsenek a szabadban, emellé többek között egy tájékoztatót is kapnak, amin a Királyi Madárvédő Társaság programjait találják meg.

Természetesen ezek a programok nem helyettesítik a gyógyszerek szedését, azonban tökéletes kiegészítői lehetnek a kezeléseknek.

Dr. Chloe Evans, a program egyik kitalálója így nyilatkozott:

“Milliónyi módszer létezik az orvoslásra, azonban mi arra koncentrálunk, hogy tudatosítsuk az emberekben, ők felelnek az egészségükért és sokat tehetnek is érte. Persze mindenki próbál egészségesebb lenni, ugyanakkor minden embernél más módszer válik be. A szabadban töltött idő viszont mindenkire jó hatással van.”

Olvasd el ezt is!

A program elindítói abban reménykednek, hogy más országokban is elterjed ez a szokás, már csak azért is, mert a természetben töltött idő bizonyítottan jó hatással van a testre és lélekre egyaránt.

gif

Olvasnál még a témában?

Nézd meg a galériánkat> 5 kép
5 dolog, amitől szabadulj meg az egészségesebb, boldogabb önmagadért
Tovább olvasok
Négy tipp, hogy hol szerezz barátokat a munkán/iskolán kívül

Nem olyan egyszerű elhívni egy sörre a szimpatikus srácot.

Ezek az igazi férfi tulajdonságai!

Lehet, hogy meglepődsz, de a nők ezt szeretik egy férfiben.

Öt egészséges, magas proteintartalmú smoothie

Pluszpont: Rengeteg íz, zéró cukor.

Hogy ne legyél rossz vendég egy sztriptízbárban?

Pár dolog, amit csinálhatsz (és amit nem) egy sztripklubban.

Ez a srác így dobott le 45 kilót!

"Tudtam, hogy bármi áron meg kell csinálnom. Kétszer olyan keményen toltam, amikor elkezdtem látni az eredményeket."

Ezeket a vizsgálatokat bármilyen életkorban érdemes elvégezned

Öt dolog, amit fontos, hogy rendszeresen ellenőrizz.

A sétálás tényleg segít ledobni a kilókat?

Segíthet, ha tudod, hogyan csináld.

Hogyan segíts a barátodnak megküzdeni a depresszióval?

Mi a teendő, ha ismersz valakit, aki mentális betegséggel küzd?

Fejlődj Te is úgy, mint a bajnokok!

Eddz rendszeresen, táplálkozz helyesen és a pihenést se hagyd ki!

Olvasd el ezeket is

Most féláron fizethetsz elő!

Csak 1980 Ft

Weboldalunkon cookie-kat használunk annak érdekében, hogy jobban megismerjük a felhasználói viselkedést és érdeklődést, valamint ezek segítségével személyre szabjuk és javítsuk a reklámokat. Weboldalunk használatával ezen feltételeket ön automatikusan elfogdja. További információkat az adatkezelési tájékoztatóban olvashat.
Megértettem