Ha elutazol, székrekedésed lesz? Ezért nem tudod máshol elvégezni a nagy dolgodat

Ha elutazol, székrekedésed lesz? Ezért nem tudod máshol elvégezni a nagy dolgodat
Forrás: getty images

Nem olyan ritka eset, hogy ha elutazol valahová, akárhogy is próbálkozol, a barna medve nem hajlandó kibújni a barlangból.

Olvasd el ezt is!

Képzeld el a következő helyzetet: általában naponta egyszer-kétszer kell elintézned a "nagy dolgodat", azonban minden alkalommal, amikor néhány napra elutazol, egyszerűen képtelen vagy megszabadulni a mellékterméktől. Eltelik egy nap, aztán kettő, három…ekkor viszont már nem is élvezed annyira a pihenést, hanem elkezdesz azon aggódni, vajon minden rendben van-e az emésztőrendszereddel.

Dr. David Poppers, gasztroenterológus szerint a helyzet egyáltalán nem ritka, csak senki nem beszél róla. A vakáció által előidézett székrekedés (igen, ez a jelenség hivatalos neve) gyakori eset, ám több dolog is állhat a kialakulásának hátterében.

Az orvos szerint egyikük a stressz, ami a bélrendszer "kisagyára" is hatással van. Az idegrendszered ugyanis a bélmozgások szabályozásában is szerepet játszik. Ebben az esetben a mindfullness, a jóga és a relaxáció is segíthet.

Olvasd el ezt is!

Dr. Poppers szerint a másik leggyakoribb ok az lehet, hogy megváltoznak a táplálkozási szokásaid, hiszen előfordulhat, hogy ilyenkor kevesebbet iszol és nem viszel be elég rostot - így pedig ne is számíts nagy eredményre a porcelántrónon.

A harmadik probléma a jet lag lehet, hiszen a tested belső órája összezavarodik, ez pedig drámaian hat a székelési szokásaidra is, szóval kell néhány nap, mire újra visszaáll minden a normális kerékvágásba.

A legjobb, amit tehetsz, ha a nyaralás folyamán is odafigyelsz a táplálkozásra, megpróbálsz ellazulni és eljársz edzeni néhányszor - ezek mind segítenek abban, hogy sikerrel záruljon a fürdőszobai kálváriád.


Olvasnál még a témában?

Nézd meg a galériánkat> 6 kép
6 egyszerű változtatás, amivel felpörgetheted az anyagcserédet
Tovább olvasok
Az elmúlt 10 év legjobb híresség-bajsza

Neked melyik tetszik a legjobban?

Ezért görcsöl a lábujjad

Nem azon múlik, hogy mennyi vizet iszol.

Ezt NE mondd, vagy csináld szex közben!

Ezek a dolgok biztosan tönkreteszik az aznap esti szenvedélyt.

Ezek a legrosszabb online randis példák!

Applikáción keresztül randizni nem egy leányálom.

Pontosan ennyi vizet kell meginnod egy nap!

Muszáj megfelelően hidratálnod, különösen, ha meleg van.

4 szexpóz olyan pároknak, ahol nagy a magasságkülönbség

Természetesen a kutyapóz itt is nyerő.

Így dobd fel a kutyapózt!

A kedvenc pózod ezután még forróbb lesz!

Ők megmondták a tutit! Így lesz kockahasad!

Oda kell, hogy figyelj az egészséges étrendre és az edzésprogramra is.

Hogyan fogyj le diéta nélkül?

Ne éheztesd tovább magad, inkább csináld ezt!

Parfümök, amiket tuti nem felejtesz el

Nem győzzük hangsúlyozni, hogy a megfelelő parfüm kiválasztása milyen fontos a nők és a férfiak számára egyaránt.

Öt póz, amivel garantáltan feldobhatod a szexuális életed!

Ha úgy érzed, hogy a hálószobai rutin túl egysíkúvá vált, akkor ezekkel a pózokkal tudod megfűszerezni. Másnap reggel meg fogod köszönni nekünk. Öt szexpóz, amit minden párnak ki kellene próbálnia.

Ezek a legidegesítőbb dolgok abban, ha férfi vagy

Emberek ezrei mérlegelték a legnehezebb "férfipillanatokat".

A fogyás 5 egyszerű módja

Apróbb változtatások az életedben, mégis sokat érnek!

Olvasd el ezeket is

Most féláron fizethetsz elő!

Csak 1980 Ft

Weboldalunkon cookie-kat használunk annak érdekében, hogy jobban megismerjük a felhasználói viselkedést és érdeklődést, valamint ezek segítségével személyre szabjuk és javítsuk a reklámokat. Weboldalunk használatával ezen feltételeket ön automatikusan elfogdja. További információkat az adatkezelési tájékoztatóban olvashat.
Megértettem