A szeptember az új január: Az évszakváltás legnagyobb előnyei

szeptember,évszak
Forrás: pexels.com

A szeptemberi vissza a suliba életérzést nehéz elkerülni. Ez akkor is igaz, ha már évek teltek el azóta, hogy iskolába jártál. Azonban egyre több szakértő állítja, hogy a szeptember az új január, el is mondjuk, miért.

Szeptember: az új kezdetek ideje

Egy 2014-es kutatásban merült fel először ez az elmélet az új kezdetekről, amerikai kutatók triója által. Bizonyítékot találtak arra, hogy valóban létezik az "új kezdet hatás"- vagyis az, hogy az emberek szeptember elején többet foglalkoznak a terveikkel, jövőjükkel, új célokat tűznek ki. Ezek minden esetben valamilyen nagy mérföldköveknek számítanak: új munkahely, vagy kapcsolat, esetleg életmódváltás. Ez pedig pontosan olyan, mint amikor januárban megfogadjuk, hogy eljárunk edzeni, vagy egészségesebb életmódra váltunk.

A kutatók ezeket a mérföldkövet egyébként ideiglenes fordulópontnak nevezik, ezt a memóriával kapcsolatos tudományos irodalomból vették. Ezek a pontok jelölik egy-egy intervallum kezdetét és végét, segítenek elkülöníteni az emlékeket egymástól, hogy könnyebben visszahívhatóak legyenek.

Augusztusi depresszióból motiváló új évszak

Egyébként az is igaz, hogy augusztus végén sokan kezdenek el szorongani a nyár elmúlta és az ősz kezdete miatt, hiszen visszaköszönnek a gyerekkori érzések, az iskolakezdés izgalmai. A nyaralásokon is mindenki túlesik ilyenkorra és azzal is tisztában vagyunk, hogy az időjárás romlik, rövidülnek a nappalok - ezek a depresszióhoz hasonló tüneteket is okozhatnak. Ezzel együtt viszont a szeptember mindenképp valami új dolog kezdetét jelöli, egy tiszta lapot, lehetőségeket.

Olvasd el ezt is!
Olvasd el ezt is! Nyár végén, ősz elején...

A legjobb, ha ilyenkor megpróbálod átkapcsolni a fejedben lévő képzeletbeli kapcsolót, ha esetleg negatív gondolataid vannak, és inkább arra koncentrálsz, hogyan fejleszthetnél magadon. Például a szeptembertől novemberig tartó időszak tökéletes arra, hogy új célokat tűzz ki magad elé a sport terén, legyen szó, a futás elkezdéséről, a fogyáson át az izomépítésig. (Gondolj bele, hogy a téli ünnepek alatt mennyivel kevesebb időd lesz a mozgásra és az is biztos, hogy kevésbé figyelsz majd oda a táplálkozásra is).

De belevághatsz bármilyen képzésbe, vagy az is szuper, ha elhatározod, hogy általánosságban több időt szánsz magadra. A szeptember remek alkalom arra, hogy új szokásokat alakíts ki, tiszta lappal indulj és megtedd az első lépéseket a változás felé.


Olvasnál még a témában?

Nézd meg a galériánkat> 15 kép
Bakancslista nyár végére
Tovább olvasok
Ezért görcsöl a lábujjad

Nem azon múlik, hogy mennyi vizet iszol.

Ezt NE mondd, vagy csináld szex közben!

Ezek a dolgok biztosan tönkreteszik az aznap esti szenvedélyt.

Ezek a legrosszabb online randis példák!

Applikáción keresztül randizni nem egy leányálom.

Pontosan ennyi vizet kell meginnod egy nap!

Muszáj megfelelően hidratálnod, különösen, ha meleg van.

4 szexpóz olyan pároknak, ahol nagy a magasságkülönbség

Természetesen a kutyapóz itt is nyerő.

Így dobd fel a kutyapózt!

A kedvenc pózod ezután még forróbb lesz!

Ők megmondták a tutit! Így lesz kockahasad!

Oda kell, hogy figyelj az egészséges étrendre és az edzésprogramra is.

Hogyan fogyj le diéta nélkül?

Ne éheztesd tovább magad, inkább csináld ezt!

Parfümök, amiket tuti nem felejtesz el

Nem győzzük hangsúlyozni, hogy a megfelelő parfüm kiválasztása milyen fontos a nők és a férfiak számára egyaránt.

Öt póz, amivel garantáltan feldobhatod a szexuális életed!

Ha úgy érzed, hogy a hálószobai rutin túl egysíkúvá vált, akkor ezekkel a pózokkal tudod megfűszerezni. Másnap reggel meg fogod köszönni nekünk. Öt szexpóz, amit minden párnak ki kellene próbálnia.

Ezek a legidegesítőbb dolgok abban, ha férfi vagy

Emberek ezrei mérlegelték a legnehezebb "férfipillanatokat".

A fogyás 5 egyszerű módja

Apróbb változtatások az életedben, mégis sokat érnek!

Dolgok, amiket a férfiak csinálnak, amikor egyedül vannak

Több százan osztották meg a furcsa szokásaikat.

Olvasd el ezeket is

Most féláron fizethetsz elő!

Csak 1980 Ft

Weboldalunkon cookie-kat használunk annak érdekében, hogy jobban megismerjük a felhasználói viselkedést és érdeklődést, valamint ezek segítségével személyre szabjuk és javítsuk a reklámokat. Weboldalunk használatával ezen feltételeket ön automatikusan elfogdja. További információkat az adatkezelési tájékoztatóban olvashat.
Megértettem