Szeretsz a szabadban edzeni? Budapesten már kint is kondizhatsz!

Szeretsz a szabadban edzeni? Budapesten már kint is kondizhatsz!

Most profi edzők is segítenek a helyes kivitelezésben. Mire vársz még?

Április tizenharmadikától ütős kampányba fogtak a Budapest 2019 Európa Sportfőváros programsorozat szervezői, hogy a szabadtéri kondiparkokat még népszerűbbé tegyék a budapestiek körében. A sportág kitűnő hazai képviselői, Szarka Ákos világbajnoki bronzérmes street workout versenyző, a Bartendaz magyarországi csapatának alapítója, Radányi Norbert és Nagy Dániel Animal Flow instruktor bevonásával olyan bemutatókat és közös tréningeket tartottak, amelyeken bárki megismerhette a kültéri edzés legfontosabb elemeit. A nyitóesemény házigazdája Gyarmati Panka Európa-bajnok, junior világbajnok magyar snowboardos volt. Június közepéig városszerte be lehet kapcsolódni a programba. Minden szombaton, egyidejűleg két fővárosi helyszínre szerveznek vezetett edzéseket a szakemberek.

Szerencsére jól állunk, Budapesten már több mint száz kültéri kondipark található, amelyek minden érdeklődő számára nyitottak hét minden napján. A tavaszi idő beköszöntével egyre többen választják is őket a szabadtéri edzéseikhez.

Kép

„Nálunk arányaiban kedveltebb ez a sportág, mint Németországban, Lengyelországban, Csehországban, Ausztriában, Szlovéniában vagy Romániában. Fővárosi kondiparkjaink alkalmasak arra, hogy hetente 2-3 alkalommal kint a szabadban, zöld környezetben mindenki a saját céljaiknak megfelelően sportoljon legyen profi, vagy amatőr.” – mondta Szarka Ákos.

A Bartendaz magyarországi csapatának alapítója, Radányi Norbert szerint szakértő segítség mellett érdemes belekezdeni a kültéri kondiparkokban az edzéseknek. „Kezdetben kevés ember tudja az edzésekhez megfelelően használni a saját testsúlyát és a különböző eszközöket. A kifejezetten erre a sportágra specializálódott edzők iránymutatásával, közös tréningek révén viszont gyorsan elsajátíthatóak az alapok, beleértve ebbe a gyakorlatok szabályos kivitelezését, illetve a helyes légzéstechnika kialakítását is.”

A Budapest 2019 Európa Sportfőváros programsorozat keretein belül április közepétől június közepéig, minden szombaton más-más kerületben és egyszerre két helyszínen, tanácsadásokkal kísért bemutató programok lesznek, amelyeken bárki ingyenesen kipróbálhatja magát a szabadban is.

A szakértők által vezett edzések pontos idejét és helyszíneit ezen >> ezen a linken találod.

Tovább olvasok
Fejlődj Te is úgy, mint a bajnokok!

Eddz rendszeresen, táplálkozz helyesen és a pihenést se hagyd ki!

Így lehet egy hamis barátot észrevenni!

Nem feltétlen abból ismerszik meg a jó barát, hogy jókat mondd.

A gyógyulás útján Baji Balázs

Elhagyhatta mankóit a súlyos térdsérüléséből lábadozó Baji Balázs.

Ezek a leginkább felkapott szex/randi kérdések mostanában!

Most olyan kérdésekre adunk választ, amit még a Google sem tud!

Három ok, amikor aggódnod kéne amiatt, hogy nem vagy éhes

Nem izgat, hogy kajaidő van? Ez állhat mögötte.

5 tipp a tökéletes szakállért

A szakáll trend még mindig ezerrel pörög, ezért jó ha tudod, hogy hozhatod ki belőle a maximumot.

A pizza egészségesebb reggeli, mint a gabonapehely

Ezt állítják a táplálkozási szakemberek.

3 fajta péniszfájdalom, és ami mögötte van

Kíváncsi vagy, hogy mi okozza a fájdalmat a két lábad között? Megmondjuk.

Íme, a legegészségesebb mód az alkoholfogyasztásra!

Diétáznál, de szívesen kirúgsz a hámból? Egy dietetikus elmondta, hogyan csináld!

Olvasd el ezeket is

Most féláron fizethetsz elő!

Csak 1980 Ft

Weboldalunkon cookie-kat használunk annak érdekében, hogy jobban megismerjük a felhasználói viselkedést és érdeklődést, valamint ezek segítségével személyre szabjuk és javítsuk a reklámokat. Weboldalunk használatával ezen feltételeket ön automatikusan elfogdja. További információkat az adatkezelési tájékoztatóban olvashat.
Megértettem