A pornó jó hatással van a sportteljesítményre!

pornó,edzés
Forrás: unsplash/Charles Deluvio

A római kor óta sokan úgy vélik, hogy a sportteljesítményt alaposan alá tudja aknázni a szex. Akkoriban még úgy gondolták, hogy az együttlét csökkenti a tesztoszteronszintet, emiatt gyengíti a sportolókat. De mi az igazság?

Egyre több új kutatás állítja, hogy ennek ellenkezője lehet igaz, ugyanis például a Journal of Sexual Medicine című szaklapban megjelent tanulmány szerint inkább az absztinenciával lehet probléma: a szex hiánya ugyanis a kutatók szerint erősen csökkenti a férfi nemi hormon szintjét, különösen akkor, ha legalább 3 hónapig nem ejalkulálnak.

A Hormones and Behaviour szaklap pedig más irányból vizsgálta a helyzetet: a résztvevőknek pornót kellett nézniük edzés előtt. 4 percnyi erotikus filmezést követően az alanyok szervezetében jelentősen emelkedett a tesztoszteron szintje, ráadásul nehezebb súllyal tudták végrehajtani az előírt 3 ismétlést guggolásból.

Több szakértő is egyetért abban, hogy nem magával a szexszellehet probléma, abban az esetben, ha valakinek romlik a sportteljesítménye, hanem az alváshiánnyal, amit az együttlét is okozhat. Ha egy sportoló, vagy másnap gyúrni készülő átlagember több órán át szexel az edzést megelőző éjjel, biztos, hogy nem tud olyan jól teljesíteni másnap. De persze ez akkor is így van, ha éppen egy sorozat miatt marad fent sokáig. Lényeg a lényeg, a szex jó pörgető, de csak akkor, ha alvásra is jut idő mellette.

Te mit gondolsz erről? Írd meg kommentben a véleményed!


Olvasnál még a témában?

Nézd meg a galériánkat> 5 kép
A hét edzéstippje: Építs izmot és szerezz funkcionális erőt ezzel az edzéstervvel!
Tovább olvasok
Az elmúlt 10 év legjobb híresség-bajsza

Neked melyik tetszik a legjobban?

Ezért görcsöl a lábujjad

Nem azon múlik, hogy mennyi vizet iszol.

Ezt NE mondd, vagy csináld szex közben!

Ezek a dolgok biztosan tönkreteszik az aznap esti szenvedélyt.

Ezek a legrosszabb online randis példák!

Applikáción keresztül randizni nem egy leányálom.

Pontosan ennyi vizet kell meginnod egy nap!

Muszáj megfelelően hidratálnod, különösen, ha meleg van.

4 szexpóz olyan pároknak, ahol nagy a magasságkülönbség

Természetesen a kutyapóz itt is nyerő.

Így dobd fel a kutyapózt!

A kedvenc pózod ezután még forróbb lesz!

Ők megmondták a tutit! Így lesz kockahasad!

Oda kell, hogy figyelj az egészséges étrendre és az edzésprogramra is.

Hogyan fogyj le diéta nélkül?

Ne éheztesd tovább magad, inkább csináld ezt!

Parfümök, amiket tuti nem felejtesz el

Nem győzzük hangsúlyozni, hogy a megfelelő parfüm kiválasztása milyen fontos a nők és a férfiak számára egyaránt.

Öt póz, amivel garantáltan feldobhatod a szexuális életed!

Ha úgy érzed, hogy a hálószobai rutin túl egysíkúvá vált, akkor ezekkel a pózokkal tudod megfűszerezni. Másnap reggel meg fogod köszönni nekünk. Öt szexpóz, amit minden párnak ki kellene próbálnia.

Ezek a legidegesítőbb dolgok abban, ha férfi vagy

Emberek ezrei mérlegelték a legnehezebb "férfipillanatokat".

A fogyás 5 egyszerű módja

Apróbb változtatások az életedben, mégis sokat érnek!

Olvasd el ezeket is

Most féláron fizethetsz elő!

Csak 1980 Ft

Weboldalunkon cookie-kat használunk annak érdekében, hogy jobban megismerjük a felhasználói viselkedést és érdeklődést, valamint ezek segítségével személyre szabjuk és javítsuk a reklámokat. Weboldalunk használatával ezen feltételeket ön automatikusan elfogdja. További információkat az adatkezelési tájékoztatóban olvashat.
Megértettem