Te hogyan iszod? A tudomány szerint ez a tea elfogyasztásának legjobb módja

Te hogyan iszod? A tudomány szerint ez a tea elfogyasztásának legjobb módja
Forrás: getty images

Nagyon sokat elárul egy emberről az, hogyan issza a teáját, csak az egészségedre is veszélyes lehet, ha nem figyelsz eléggé.

Az lényegében mindegy, mivel ízesíted, a kulcs inkább a hőmérséklet. Több kutatás is igazolta, hogy a 65 foknál melegebb italok fogyasztása akár ötszörösére is növelheti a nyelőcsőrák kialakulását - különösen azok vannak nagy veszélyben, akik isznak és dohányoznak is.

Az Annals of Internal Medicine című szaklapban megjelent kutatás eredményét pedig a WHO 2016-os ajánlása is támogatja, miszerint a 65 foknál melegebb italok fogyasztása bizonyítottan növeli az esélyt a daganat kialakulására. A kutatók kiemelték, hogy nem az italok minősége számít - mindegy, hogy teát vagy kávét iszol-, hanem a hőmérséklet.

Olvasd el ezt is!

Éppen ezért a szakértők azt javasolják, hogy 60-64 fokra hűtve fogyaszd a forró italokat, a Northumbirai Egyetem kutatói szerint pedig 60 fok a tea legideálisabb fogyasztási hőmérséklete, melyet a forrázástól számított 6 perc után lehet elérni. A legtöbb kávészakértő pedig 48 és 60 fok közötti hőmérsékleten ajánlja elfogyasztani a kávét.

Ha nem vársz, nem az lesz a legnagyobb problémát, hogy szétégeted a szájpadlásodat és nyelvedet…


Olvasnál még a témában?

Nézd meg a galériánkat> 3 kép
3 módszer - csökkentsd az elviteles kávéd kalóriatartalmát
Tovább olvasok
Az elmúlt 10 év legjobb híresség-bajsza

Neked melyik tetszik a legjobban?

Ezért görcsöl a lábujjad

Nem azon múlik, hogy mennyi vizet iszol.

Ezt NE mondd, vagy csináld szex közben!

Ezek a dolgok biztosan tönkreteszik az aznap esti szenvedélyt.

Ezek a legrosszabb online randis példák!

Applikáción keresztül randizni nem egy leányálom.

Pontosan ennyi vizet kell meginnod egy nap!

Muszáj megfelelően hidratálnod, különösen, ha meleg van.

4 szexpóz olyan pároknak, ahol nagy a magasságkülönbség

Természetesen a kutyapóz itt is nyerő.

Így dobd fel a kutyapózt!

A kedvenc pózod ezután még forróbb lesz!

Ők megmondták a tutit! Így lesz kockahasad!

Oda kell, hogy figyelj az egészséges étrendre és az edzésprogramra is.

Hogyan fogyj le diéta nélkül?

Ne éheztesd tovább magad, inkább csináld ezt!

Parfümök, amiket tuti nem felejtesz el

Nem győzzük hangsúlyozni, hogy a megfelelő parfüm kiválasztása milyen fontos a nők és a férfiak számára egyaránt.

Öt póz, amivel garantáltan feldobhatod a szexuális életed!

Ha úgy érzed, hogy a hálószobai rutin túl egysíkúvá vált, akkor ezekkel a pózokkal tudod megfűszerezni. Másnap reggel meg fogod köszönni nekünk. Öt szexpóz, amit minden párnak ki kellene próbálnia.

Ezek a legidegesítőbb dolgok abban, ha férfi vagy

Emberek ezrei mérlegelték a legnehezebb "férfipillanatokat".

A fogyás 5 egyszerű módja

Apróbb változtatások az életedben, mégis sokat érnek!

Olvasd el ezeket is

Most féláron fizethetsz elő!

Csak 1980 Ft

Weboldalunkon cookie-kat használunk annak érdekében, hogy jobban megismerjük a felhasználói viselkedést és érdeklődést, valamint ezek segítségével személyre szabjuk és javítsuk a reklámokat. Weboldalunk használatával ezen feltételeket ön automatikusan elfogdja. További információkat az adatkezelési tájékoztatóban olvashat.
Megértettem