Tippek, hogy ne váljon unalmassá az egészséges táplálkozás

Tippek, hogy ne váljon unalmassá az egészséges táplálkozás
Forrás: pexels.com

A kulcs a kulináris kreativitás!

Mindenki, aki diétázik, eljut arra a pontra, amikor egyszerűen megunja az egészséges kajákat. Amúgy is hatalmas akaraterőt kíván az, hogy mondjuk csirkét egyél rizzsel és zöldségekkel folyamatosan. A következő tanácsokkal viszont új erőre kaphatsz és ugyanolyan jól fognak majd esni az ételek, mint ha mondjuk egy gyorséttermi hamburgert készülnél legyűrni.

1. A klasszikusokat próbáld ki új ízkombinációkkal!

A reggelire elfogyasztott zabkása gyümölcsökkel elég unalmassá válhat. Érdemes többféle olajos maggal feldobnod, de a fahéj és kakaó is szuper választás. A keleties hangulatért pedig tegyél bele kevés kardamomot és narancsot.

2. Készíts saját szószokat!

Az olívaolaj legyen a salátaönteteid alapja, ehhez keverj fűszereket (só, bors, csili, oregánó, bazsalikom) és valamilyen savas anyagot (mustár, citromlé, borecet), így az ízlelőbimbóid minden falatát élvezik majd.

3. Játssz a textúrákkal!

Mindigy ügyelj arra, hogy legyen puha és roppanós dolog is a tányérodon. A húsok mellé fogyassz friss salátát, nyers zöldségeket, a salátákhoz keverj kevés lágy sajtot, így sokkal jobban esik majd az étel.

Ugye, hogy nem is olyan nehéz?


Olvasnál még a témában?

Nézd meg a galériánkat> 3 kép
3 finom és egészséges vacsora
Tovább olvasok
Ezt NE mondd, vagy csináld szex közben!

Ezek a dolgok biztosan tönkreteszik az aznap esti szenvedélyt.

Ezek a legrosszabb online randis példák!

Applikáción keresztül randizni nem egy leányálom.

Pontosan ennyi vizet kell meginnod egy nap!

Muszáj megfelelően hidratálnod, különösen, ha meleg van.

4 szexpóz olyan pároknak, ahol nagy a magasságkülönbség

Természetesen a kutyapóz itt is nyerő.

Így dobd fel a kutyapózt!

A kedvenc pózod ezután még forróbb lesz!

Ők megmondták a tutit! Így lesz kockahasad!

Oda kell, hogy figyelj az egészséges étrendre és az edzésprogramra is.

Hogyan fogyj le diéta nélkül?

Ne éheztesd tovább magad, inkább csináld ezt!

Parfümök, amiket tuti nem felejtesz el

Nem győzzük hangsúlyozni, hogy a megfelelő parfüm kiválasztása milyen fontos a nők és a férfiak számára egyaránt.

Öt póz, amivel garantáltan feldobhatod a szexuális életed!

Ha úgy érzed, hogy a hálószobai rutin túl egysíkúvá vált, akkor ezekkel a pózokkal tudod megfűszerezni. Másnap reggel meg fogod köszönni nekünk. Öt szexpóz, amit minden párnak ki kellene próbálnia.

Ezek a legidegesítőbb dolgok abban, ha férfi vagy

Emberek ezrei mérlegelték a legnehezebb "férfipillanatokat".

A fogyás 5 egyszerű módja

Apróbb változtatások az életedben, mégis sokat érnek!

Dolgok, amiket a férfiak csinálnak, amikor egyedül vannak

Több százan osztották meg a furcsa szokásaikat.

Hogyan hat a hazugság az egészségedre?

Sokat árthat, ha megtartod azokat a kis titkokat.

Olvasd el ezeket is

Most féláron fizethetsz elő!

Csak 1980 Ft

Weboldalunkon cookie-kat használunk annak érdekében, hogy jobban megismerjük a felhasználói viselkedést és érdeklődést, valamint ezek segítségével személyre szabjuk és javítsuk a reklámokat. Weboldalunk használatával ezen feltételeket ön automatikusan elfogdja. További információkat az adatkezelési tájékoztatóban olvashat.
Megértettem