Orvosai két évet jósoltak neki 300 kilósan, jelenleg maratonra készül

Carlos Orosco
Forrás: runnersworld.com

Carlos Orosco 300 kilóról fogyott le drasztikusan.

Carlos Orosco jelenleg 41 éves, ami már csak azért is nagy szó, mert az orvosai szerint már halottnak kéne lennie. A michigani férfi mindig is jól megtermett volt, majd 30 éves kora környékére lett extrém túlsúlyos. A gyorskaják mellett rengeteg alkoholt fogyasztott, ennek következtében pedig magas vérnyomással, keringési problémákkal és köszvénnyel küzdött.

38 éves korára odáig jutott, hogy a szakemberek már lábainak amputációjáról egyeztettek. Orosco ekkor 300 kilót nyomott, ez jelentette a fordulópontot, rájött, hogy gyökeres változásra van szüksége. Búcsút intett az egészségtelen étkezésnek és az alkoholnak, így hat hónap alatt 90 kilót fogyott.

Sosem felejtem el életem első 5K-s versenyét. Alig tudtam teljesíteni, de már közben arra gondoltam, hogy egyből jelentkezem a következőre. Teljesen magával ragadott a hangulat, nem sokkal később csatlakoztam is egy futóklubhoz, és elkezdtem az erősítő edzéseket is

- mesélte az amerikai férfi.

Orosco jelenleg 85 kilogrammot nyom, túl van már néhány tucat 5K-s versenyen, októberben pedig az első félmaratonját is lefutotta. Elmondása szerint gőzerővel készül az októberi Detroit Marathonra, de addig is számos viadalon rajthoz áll.

Nézd meg a galériánkat> 5 kép
Dinamikus bemelegítő gyakorlatok futóknak
Tovább olvasok
4 brutális előtte-utána fotó

Ezek a képek elképesztőek!

Az elmúlt 10 év legjobb híresség-bajsza

Neked melyik tetszik a legjobban?

Ezért görcsöl a lábujjad

Nem azon múlik, hogy mennyi vizet iszol.

Ezt NE mondd, vagy csináld szex közben!

Ezek a dolgok biztosan tönkreteszik az aznap esti szenvedélyt.

Ezek a legrosszabb online randis példák!

Applikáción keresztül randizni nem egy leányálom.

Pontosan ennyi vizet kell meginnod egy nap!

Muszáj megfelelően hidratálnod, különösen, ha meleg van.

4 szexpóz olyan pároknak, ahol nagy a magasságkülönbség

Természetesen a kutyapóz itt is nyerő.

Így dobd fel a kutyapózt!

A kedvenc pózod ezután még forróbb lesz!

Ők megmondták a tutit! Így lesz kockahasad!

Oda kell, hogy figyelj az egészséges étrendre és az edzésprogramra is.

Hogyan fogyj le diéta nélkül?

Ne éheztesd tovább magad, inkább csináld ezt!

Parfümök, amiket tuti nem felejtesz el

Nem győzzük hangsúlyozni, hogy a megfelelő parfüm kiválasztása milyen fontos a nők és a férfiak számára egyaránt.

Öt póz, amivel garantáltan feldobhatod a szexuális életed!

Ha úgy érzed, hogy a hálószobai rutin túl egysíkúvá vált, akkor ezekkel a pózokkal tudod megfűszerezni. Másnap reggel meg fogod köszönni nekünk. Öt szexpóz, amit minden párnak ki kellene próbálnia.

Ezek a legidegesítőbb dolgok abban, ha férfi vagy

Emberek ezrei mérlegelték a legnehezebb "férfipillanatokat".

A fogyás 5 egyszerű módja

Apróbb változtatások az életedben, mégis sokat érnek!

Olvasd el ezeket is

Most féláron fizethetsz elő!

Csak 1980 Ft

Weboldalunkon cookie-kat használunk annak érdekében, hogy jobban megismerjük a felhasználói viselkedést és érdeklődést, valamint ezek segítségével személyre szabjuk és javítsuk a reklámokat. Weboldalunk használatával ezen feltételeket ön automatikusan elfogdja. További információkat az adatkezelési tájékoztatóban olvashat.
Megértettem